教你怎么做羊头汤
羊头肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,较猪肉和牛肉的脂肪含量都要少,胆固醇含量少。. 对血虚受寒、眩晕、头痛、治以养血祛风、散寒止痛。 羊头中的脑营养丰富,含蛋白质、脂肪、钙、铁、磷及维生素,能补虚养肝;羊脑味甘、性温,善治头痛。 羊头汤味道鲜美,具有羊肉原始的清香,故食用时不必加太多的调料,盐和香菜足矣。
食材明细
(01)羊头1个香菜1棵盐适量
制作步骤
(01)1. 羊头清水泡一个小时。2. 放电煮锅加清水没过羊头。3. 煮约1小时,汤汁变白。4. 羊头酥烂,用筷子拆掉羊肉。5. 香菜切碎。6. 碗内盛汤,放入羊肉碎,撒香菜和精盐即可。
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