灵芝煲汤做法大全
灵芝是一种常见的养生食材,可安神,益肺气,补肝肾,提高免疫力,安神助眠,一般用来煲汤,接下来跟着小编一起看看,如何用灵芝煲汤吧。
操作方法
(01)灵芝排骨汤,排骨提前焯水,灵芝西洋参枸杞备好,所有材料一起放入高压锅煮20分钟,再放入炖盅1个小时,喝的时候放点盐即可。
(02)灵芝炖鸡汤,鸡肉剁小块提前焯水,红枣,灵芝片,山药片,枸杞,桂圆肉和焯水好的鸡肉一起放入锅中,炖2个小时即可食用,食用之前先加盐。
(03)虫草花灵芝排骨汤,排骨提前焯水,放入锅中,虫草花洗净提前泡10分钟,放入锅中,再加入小块的灵芝,电炖锅调2小时即可食用,食用前加一点点盐。
(04)灵芝猪手汤,把猪手剁小块,焯水后捞起沥干水备用,莲藕去皮切成块,洗净备用,砂锅中放入猪手,灵芝片,大火烧开,小火炖一个小时,放入莲藕,再煮20分钟即可食用,食用前加盐调味。
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