帝都舞蹈慢動作教程
舞蹈是一種表演藝術,使用身體來完成各種優雅或高難度的動作,一般有音樂伴奏,以有節奏的動作為主要表現手段的藝術形式。它一般藉助音樂,也藉助其他的道具。舞蹈本身有多元的社會意義及作用,包括運動、社交 ,禮儀等諸多方面的功能。可見舞蹈本身對於生活,對於工作,對於社交而言都具有舉足輕重的作用!所以,我們不防學會一段舞蹈,邁着輕快的步伐,一展颯爽英姿!
操作方法
(01)選擇自己喜歡的舞蹈類型。現如今舞蹈的種類特別豐富,有廣場舞、現代舞、街舞、鬼步舞、機械舞,肚皮舞,拉丁舞等。要根據自己的喜好和身體條件特點來選擇適合自己的舞種。做好舞蹈規劃,對後期的學習和掌握非常重要!
(02)找到自己所需要的舞種的教學視頻。當今網絡媒體很發達,可以在網絡上找到很多教學視頻,我們需要選擇一些動作節奏慢但是很清晰的,簡單易學的教程視頻。最後多觀看幾遍視頻,詳細瞭解舞蹈的內容。
(03)選擇合適的音樂。首先下載一段視頻的背景音樂,然後多聽聽,先大致熟悉音樂,然後根據音樂的律動,揣摩所表達的情感類型(歡喜、悲哀、豪邁等)。最後將音樂一一進行分析,這樣會便於理解舞蹈,使其更加容易學習,也能跳出自己對舞蹈的理解,獨具韻味!
(04)首先練習腳步動作,然後練習手部動作。總體而言腳步動作比較複雜,舞蹈都是以腳步動作為前提的,所以要一定要大號學好腳步的動作的基礎。最後慢慢加入相應的手部動作。按照這樣的順序會使舞蹈學起來不那麼難。倘若一邊學腳步動作,一邊加入手部動作,這樣二個動作會產生干擾,學起來更加有難度。
(05)聆聽一段下載好的音樂,完成舞蹈。習慣看視頻則會產生依賴性,所以為了更快地學習好舞蹈,一定要獨立完成舞蹈的動作。如果忘了,也不要立馬看視頻,要根據自己的腦海中的回憶獨立完整的跳完。全部完成後,看看自己哪裏跳錯了,哪個動作忘了,然後針對性地看視頻動作,這樣才能更快更好的記住。
(06)尋找專業的老師培訓。如果條件允許,可以找專業的舞蹈老師來進行輔導。負責訓練的老師會在舞步、表情、肢體動作等方面給予指導,讓你更快更高效果地學會舞蹈。
特別提示
舞蹈貴在堅持。有空閒的時候,一定要多跳舞練習。
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