學習自行車的經驗
對於會騎自行車的人來説,簡直是一個很好的交通工具,不用堵車,也不用走路,花費的錢還少,不失為一大樂事。但是對於不會騎車的人來説,那就非常的尷尬了,可能是感覺自行車很難,自己學不會,或者害怕摔跤受傷。如果一大行人出去騎車郊遊,而自己不會,那是不是很沒有面子?不過沒關係,現在教你如何輕輕鬆鬆學會自行車。
操作方法
(01)平衡度:最重要的就是人的平衡度,肯定不能在自行車一邊重一邊輕,最開始學騎車人都知道,在車後面必須要有一個人來幫你推自行車,就是因為把握其中的平衡。先把一隻腳放在腳踏板上,另外一隻腳放在地上,慢慢的找找平衡,等速度快了,就迅速的把另外一隻腳踏上去。剛剛開始學的時候避免不了摔倒的,要在失敗中找靈感。(當然摔跤是必然的喲,沒有失敗怎麼會成功!)
(02)下坡:找一稍微長一點兒的下坡,一邊又一遍的往下放,那麼這樣就可以在學習腳踏技術的時候,順便注視前方,同時學兩個技術,是不是很有效果。在下坡的時候膽子一定要大,有的人害怕摔跤,就不敢騎,總是推車下,其實跨越心裏的界限,想着一定會成功的,在心裏自我鼓勵,效果可能會事半功倍哦!
(03)平路:最難學的下坡學會了,當然平路就沒有問題啦,反正如果是我的話,就喜歡先學難的,那麼簡單的學起來就容易多了。所以,在你感覺自己已經差不多行了的時候,就嘗試着在車少路寬的地方騎行,這樣不會撞着東西,也可以積累在正常行駛中的經驗,有速度慢到快,有人少到人來人往,我相信十有八九你的技術已經可以了。
(04)彎路:把簡單的平坦路學會了,是不是該轉彎了,有的人在轉彎的時候不知道怎麼轉,反而容易摔跤,轉彎也是一個比較難學的技術,這個學的時間也是需要的,不要以為自己已經完全學會了,轉彎沒問題,但是當你嘗試的時候,那可就不一定咯。首先自行車是兩個輪子沒有三輪車的穩固性,也沒有小汽車的平衡性,所以剛開始的話就先轉一個弧度稍微大一點的彎,在慢慢的減小彎道的弧度,但是切記不能急轉彎。
(05)靈活剎車:在正常行駛以後需要練習及時制動,如果只是單純的制動後閘,車和人會像劃龍一般,導致車輪抱死還會拉帶,反之制動前閘,可能會造成空翻。
(06)控制速度:度要掌握好,不能太快,太快你會摔跤,太慢的話龍頭會兩邊擺也會摔跤。
(07)節奏感:節奏感:踩踏板要有節奏感,不能隨意踩。
(08)姿勢擺正:上身較低,頭部稍傾斜前伸;雙臂自然彎屈,便於腰部弓屈,降低身體重心,同時防止由於車子顛簸而產生的衝擊力傳到全身;雙手輕而有力地握把,臀部坐穩車座。全身放輕鬆,不能過於緊張。
特別提示
學到這裏的話,你的自行車應該就學會了,如果還有什麼地方不熟的話,那就反覆的温習幾遍,沒有什麼大問題了,騎車既環保又鍛鍊身體,何樂而不為?在學車的時候最好有一個男生教你,因為男生首先能夠給你強大的安全感,也有足夠的力氣抓住你,如果是小孩兒的話那就最好是父親教你。
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