科比教你投籃動作和細節要點
科比的投籃多是硬手投籃,他的投籃動作與喬丹的很像,只是發力略有所不同,接下來小編就為大家介紹科比的一些動作及要點。
操作方法
(01)投球姿勢硬手持球手張到最大然後刻意稍微抓球,注意手心不碰球。左手輔助手可稍微抓球也可不抓,主要是起輔助的作用,手心同樣不碰球。這裏説下科比投籃時球舉到最高點時右手肘是向外的,兩手小臂呈倒V,右手小臂與大臂差不多呈L。
(02)發力科比是大部分小臂手腕出力,小部分大臂出力,中距離準度提升。但是JRS學科比或喬丹的投籃就會發現有時力度不夠,這是因為大臂沒有出太多力,需要在起跳上升時借力出手。
(03)投球兩腳略與肩同寬,左腳後,右腳前。右腳稍內扣,腳尖外側指向籃圈,體側對籃筐。
(04)運球科比運球的時候各下肢各關節隨運球高度而有所變化。手、臂動作:運球時,五指分開,擴大控制面積,手心空出,採用手腕手指力量、前臂或上臂等不同部位用力,所以這樣可以很好的躲避對手的搶球。
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