社會搖八步教程
社會搖是近年來很火爆的一首神曲,很多人都在跟着這首歌一起搖擺,那你知道它怎麼跳嗎?下面我們就一起來看看吧。
操作方法
社會搖之奧特曼
雙腳張開,雙手摺拐,一前一後的搖擺,頭輕微晃動。
一隻手放在腦後,一隻手平舉在前面從左至右晃動,雙腳一直晃動。
社會搖之打怪獸
雙腳張開,雙手輪流出拳。
雙手成奧特曼的金典動作,頭一點一點的,雙手從左方到右方晃動。
社會搖之買個表
雙腳張開,左手曲肘,低頭看着左手手腕弗恩,從左至右晃動。
雙腳張開,右手一點一點左手手腕,也是從左方晃動到右方。
社會搖之小蠻腰
雙腳張開,雙手往上舉,晃動自己的身體。
雙腳張開,雙手抱胸,身體左右晃動。
-
女生學舞蹈的好處
每個女孩子從小就有一個夢想,而我的夢想卻很簡單,就是能像白天鵝那樣活的高傲而美麗。但美麗的背後卻付出着不為人知的艱辛。白天鵝也是從醜小鴨變成的,怎麼樣能讓醜小鴨變成白天鵝呢?那麼我們可以從學習舞蹈開始。操作方法學舞蹈可以增添自信。許多女孩子因為自卑...
-
怎樣自己在家自學舞蹈?
相信很多人也希望自己練就一身好舞蹈吧,下面讓我們一起來看看如何在家裏學好舞蹈呢工具/材料橡膠圈,瑜伽墊等,方便做基礎訓練操作方法先找準自己想學的舞蹈,從網上找到學習該舞蹈的分解視頻,找一個寬敞的地方,一個分解一個分解的練習平常可以做一些基本練習如:壓腿,這...
-
圖解七彩陽光廣播體操
步驟/方法(01)【預備節(4拍×4)】一八拍:1-4雙臂經體側成側上舉,掌心向內,頭稍微抬一點。5-8雙腳起落踵共彈動四次,與此同時,雙手五指分開,由外向內共旋轉四次。二八拍:1-4雙臂頭上交叉經胸前成側下舉,掌心向內,5-8同上。三八拍:1-2左腳向左邁一步,同時收回右臂,左臂成側平舉。...
-
穿足尖鞋如何立起來
如果想要學習芭蕾舞最基本的就是腳尖着地,接下來我們就來講一講穿足尖鞋如何立起來操作方法如果想要穿足尖鞋立起來的話,我們腳背的力量一定足夠強,如果腳背的力量太弱根本支撐不起自己的身體,所以日常的時候多練習一下自己的腳部力量,如果剛剛練習可以依靠把杆來站...