嬰兒游泳的好處,嬰兒游泳需要注意什麼
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今天就讓小編為各位分析一下"嬰兒游泳的好處,嬰兒游泳需要注意什麼" 感興趣的朋友一起來看看吧!可別以為讓寶寶下水是件危險的事,其實,每個寶寶從小就在媽媽羊水裏孕育,對水環境再熟悉不過了。七大好處提供媽媽們參考,而帶嬰兒去游泳一定要注意這些!
操作方法
嬰兒游泳的好處
刺激神經系統與頭腦發育
水波、水壓能夠自然地按摩寶寶的全身皮膚,不僅可刺激嬰幼兒神經系統的發育,水中前庭平衡刺激,也有助於腦部與神經系統發展,有利於寶寶智力發育!強化心肺功能
水的流動、浮力與壓力能對周邊血管產生按摩作用,進而讓孩子心臟得到更好的鍛鍊,而寶寶學會閉氣、吐氣的水中練習,以及適應水温變化,也可以提高寶寶的肺活量,增強心肺功能,改善呼吸道及氣喘等問題。增加肌肉協調性與平衡感,有助於肌肉骨骼發展
水流動的特性,能讓寶寶在水中學會控制肌肉,進而藉此訓練肌肉的協調性與平衡感,未來的肢體動作及掌握能力會有較好的表現。促進發展、提升免疫力
寶寶在水中游泳,血液循環得到改善,提升激素規律化及免疫功能,並能強化大動作及精細動作的發展。寶寶游完泳之後,消耗體力,不僅吃得更多、睡更香,成長髮育自然好,可改善消化系統和睡眠問題!快速建立親子親密感
在爸爸媽媽與寶寶一同學習、玩水的過程中,更能產生親子間的信任感、需求感。學習自救、加強應變能力
接觸游泳課程,不是要讓孩子變得多厲害,而是學習掉到水裏後,還能不慌張且有求生應變的能力!訓練社交能力
如果嬰兒很小的時候就開始進入團體活動,他們的社交能力會有很大的發展。寶寶在水中游泳時,會學習聽指令,可以協助嬰兒更快意識到詞彙跟聲音。嬰兒游泳需要準備什麼
1.泳衣、泳帽、泳鏡和耳塞:這些都是游泳必備物品,它們可以減少游泳時水的阻力,還能避免水進入到耳朵和眼睛裏面。2.泡沫板、游泳圈:孩子體力沒有那麼充沛,所以往往遊一會感覺疲倦,此時這些物品就可以使孩子得到適當的休息。此外如果發生意外,它們還有救急作用。3.乾毛巾、乾衣物:游泳之後需要及時擦乾身子並且穿好衣服,以防出現受涼感冒的情況,所以這類物品也是必需的。4.温開水:游泳會消耗體內大量的水分,所以在孩子游泳休息期間,應讓他喝一些温開水,這不僅可以補充水分,而且温開水還有助於體温的恢復,以防出現感冒的情況。嬰兒游泳的水温是多少
寶寶游泳的水温最好控制在36-38度之間,你可以根據平時寶寶洗澡水的温度來調整。也可以調好水温之後,先讓寶寶的小腳板入水,看寶寶是否適應水温,然後再慢慢入水。如果有條件的話,室温應控制在26-30度,這樣可以防止寶寶入水或出水時着涼。如果室温不能保證,那麼寶寶出水以後,你就趕快把他“包裹”嚴實吧!可千萬彆着涼。嬰兒游泳一次多長時間
帶寶寶游泳時,要注意控制游泳的時間,每次10-15分鐘比較合適,每週游泳次數約在3-4次。餐後1小時以內不要游泳。每個寶寶的體質不同,喜好也不一樣。如果你的寶寶很享受在水中的樂趣而不願出水,你一定要“狠心”地把他抱出來,因為寶寶皮膚稚嫩,可經不起長時間泡在水中。如果你的寶寶並不願意在水裏游泳,則要儘量安撫寶寶,慢慢消除他對游泳的恐懼。要是寶寶實在害怕,千萬不要勉強。如果寶寶身體不舒服、肚子餓了或是哭鬧起來,就不要帶他去游泳。應該在寶寶身體健康,開開心心的時候去游泳。嬰兒游泳需要注意什麼
1、帶寶寶游泳,一定要做到全程看護,寸步不離。帶着寶寶游泳時,如果你發現寶寶雙手亂抓或是亂拍水面,要立刻將寶寶抱出來。你還需要不時檢查一下寶寶的泳圈(脖圈或腋下圈),看看泳圈有沒有漏氣,脖圈有沒有扣好,太鬆還是太緊?如果寶寶有些緊張,你可以哼幾句寶寶愛聽的兒歌,輕撫寶寶的身體,儘量讓寶寶放鬆。如果有事不得不離開一下,一定要請其他家人看護,或是乾脆把寶寶抱出來。無時無刻切勿疏忽,把寶貝安全永遠放在第一位。2、選擇泳圈,你可以輕輕捏一捏,看是否漏氣。0-12個月的寶寶,很多家長都會選擇脖圈。選擇脖圈時尤其要注意尺碼,太鬆頭部容易滑下去,太緊會導致呼吸不暢或窒息。一般來説,小號適合0-2個月;中號適合3-5個月;大號適合6-8個月;特大號適合9-12個月。但也有例外,醫生建議:8個月以上嬰兒,如果體重達到20斤,可以選擇腋下圈。3、此外,兩個月以內的寶寶游泳時,最好在肚臍上貼一個臍貼,防止病菌從肚臍進入。4、每次準備下水前,最好能幫寶貝伸伸手,踢踢腿,確定他沒有抽筋或痙攣現象,然後再慢慢入水。入水後,有的寶寶遊得很自如,若是寶寶遊得很生疏,或者是6個月以下的寶寶,你都可以運用下面兩種常用姿勢來幫助他。單手託勺式單手托住寶寶的後腦勺,另一隻手用指頭握住寶寶的下巴;單手半圓式大拇指和食指托住寶寶的頸部,另一隻手放在寶寶後腦勺側邊一點。-
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