懷孕初期注意事項
懷孕的初期有許多需要特別注意的地方。每個人都想要孕育出健康、聰明、漂亮的寶寶。作為準爸爸、準媽媽,需要多多努力。今天就讓我們一起來了解一下,孕育健康聰明的寶寶,媽媽主要注意些什麼。
操作方法
(01)懷孕初期不要燙髮或者染髮。目前並沒有研究指出,染髮劑和燙髮劑對孕婦以及胎兒有直接的危害。但是由於懷孕初期,胎兒的身體器官都處在形成階段,相對後期比較容易流產,所以應該格外小心。
(02)避免劇烈運動。懷孕初期是很容易引發流產的時期,孕婦應該安靜,多休息。夏天也務必要穿襪子,日常進行簡單的淋浴,避免騎自行車或游泳一類的劇烈運動。
(03)煙之於胎兒好比毒藥。吸煙有害健康。二手煙的危害更是大於直接吸煙,吸煙或吸二手煙,可能會導致胎兒體重過輕,增加早產或流產的可能性。
(04)補鐵預防貧血。女性在生理期或孕期都極易出現貧血的症狀,懷孕期間,普通飲食中所含有的鐵已經不足以滿足日常所需,應適當的服用補鐵製劑。
(05)懷孕初期胸部疼痛是非常正常的現象。懷孕初期的一個常見變化就是胸疼。有些症狀嚴重的孕婦,即便是睡衣碰到胸部也會覺得疼痛難忍。這是由於,懷孕時,雌激素與黃體酮大量增加,胸部的脂肪層變厚,乳腺與血液循環都變得更加豐富。
(06)禁止穿高跟鞋。穿高跟鞋會增加腰部負擔,走起路來也遠不及平底鞋穩定。這對孕婦來講是非常危險的,孕婦應該選擇輕便好走路的平底單鞋。
(07)禁酒孕婦飲酒可能會對胎兒的大腦造成影響。懷孕初期,是胎兒各種器官的形成階段,酒精會對胎兒造成傷害,懷孕中期飲酒,會對孩子的閲讀能力、語言能力、數學能力造成不好的影響。酒精對孕婦造成的傷害不可一概而論,具體還根據孕婦的年齡、飲酒習慣、遺傳的不同,還會有不同的影響。
(08)懷孕後儘量不要養寵物。弓形蟲是一種寄生在貓、狗等寵物身上的一種寄生蟲,通過寵物的糞便傳播。成年人感染雖然不會有太大的危害,如果孕婦在懷孕初期感染了弓形蟲,胎兒患黃疸、高燒、體重過輕、神經發育遲緩、視力低下等疾病的概率會大大增加。懷孕前感染不會對胎兒有危害,但懷孕後還是建議不要養寵物。
(09)不要攝入過量的牛奶或雞蛋。眾所周知,雞蛋和牛奶是很容易導致過敏的食物,所以懷孕期間儘量避免大量攝取。牛奶每天400cc,雞蛋兩天一個左右是很比較合適的量。
(10)孕期不是一定要聽古典音樂。許多的胎教書籍都推薦準媽媽聽古典音樂。其實專家們推薦古典音樂的原因,是因為古典音樂大都經典,相似的小節重複較多,聽的時候會覺得安穩、平緩。但其實要記住,只有孕婦喜歡聽的音樂才是真的好音樂。孕婦聽到音樂感到心情愉悦時,才會對肚子裏的寶寶有益。
特別提示
更多資訊請諮詢專門醫生。
首爾特別市中區保健所
-
得了水痘的寶寶怎麼護理?
如果你的寶寶得了水痘,在護理的時候要特別注意一些情況,針對這個問題,下面特意為大家介紹了一些方法,這些方法可以幫助你很好的照顧得了水痘的寶寶,家長們一起來看一看,並且學習一下吧。操作方法(01)不亂用軟膏如果家裏的寶寶已經得了水痘,這種情況下千萬不要貿然的使用...
-
懷孕的徵兆有哪些
女性懷孕後初期有很多明顯的徵兆,但也因人而異,如果你符合以下兩點以上徵兆,基本可以確定,恭喜你,你當媽媽了!懷孕的徵兆(01)月經推遲7天以上。經是懷孕的第1信號。所有的有性生活的女性都應該記住自己的月經日期,可用日曆做記號。一般來説,如果月經過了一個星期,就應該懷...
-
寶寶發燒怎麼辦?如何處理寶寶發燒?
相信很多寶媽都遇到過自己家的孩子突然發燒這種情況,面對這種情況很多寶媽都不知道如何處理才好,想要去醫院又怕交叉感染,其實寶寶在開始發燒的時候,可以通過一系列不同的方法來進行降温處理。操作方法(01)適當減少穿衣,發燒的時候可以適當的給他少穿一件衣服,不過很多...
-
寶寶貧血的症狀有哪些
(01)營養性缺鐵性貧血:一般表現為皮膚、黏膜逐漸蒼白或蒼黃,以口脣、口腔黏膜及甲牀最為明顯。易感疲乏無力,易煩躁哭鬧或精神不振,不愛活動,食慾減退。(02)年長兒可訴頭暈、眼前發黑,耳鳴等。還可能會出現反甲,口腔黏膜及肛門發炎,舌乳頭萎縮等。消化系統症狀常有食慾低下...