沒有奶水怎麼辦
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操作方法
放鬆心情、不要有壓力,高壓和壞心情都會讓體內激素增加,從而壓抑乳腺分泌奶水,沒有奶水不要着急,放鬆心態;
補充營養,還有一種方法就是補充營養,多喝鯽魚湯,不能只為了減肥而不考慮孩子的健康;
按摩催乳,可以自己學習按摩催乳的手法,每天給自己按摩按摩,或者請專業的催乳師進行催乳;
多讓孩子吮吸,不能一出生沒有奶水就放棄了,要讓孩子多多吮吸,這樣就能刺激乳腺從而分泌奶水。
標籤:奶水
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