產後奶水突然變少是怎麼回事?該如何解決?
作者前幾日看望一位剛剛做了媽媽的朋友,在閒聊的時候得知,她坐月子十天左右奶水突然變少,根本不夠寶寶吃的,只好給寶寶添加一些奶粉。產後奶水本來很多,可是卻突然變少一定是有原因的,這篇指南根據這個問題和大家聊一聊,並且告訴大家遇到這種事情該如何解決,希望能夠幫助到各位!
奶水變少的原因:
(01)心情影響產婦最怕心情不好,比如和家裏人出現矛盾,或者家人不能給予產婦相應的陪伴與有效的照顧,尤其是坐月子期間,產婦的婆婆和男人的態度,直接影響到產婦的心情。心情一旦不好,便會直接影響奶水的量。所以説當發覺奶水突然變少後,請反思一下自己的心情如何,另外還要注意,是否有出現產後抑鬱症的前兆。
(02)過於疲勞休息不好產婦應該是一個不能受到一點疲憊的階段,這個時期一定要有專人陪伴並且照顧產婦與新生兒的,儘可能給產婦休息的時間,這樣不但對產婦的身體有很好的恢復效果,還能讓產婦的奶水充足。可如果產婦要自己照顧寶寶,甚至要自己做飯吃,那麼一定得不到好的休息,不但身體無法恢復,還會令身體出現大的問題,更會影響奶水的分泌。
(03)食物不當引起產婦一定要注意自己的飲食,如果產婦的營養不足,導致一系列的比如氣血不足等問題,那麼產婦甚至會出現沒有奶水分泌的情況。還有一個可能,那就是產婦的飲食中,吃了一些回奶的食物了,比如苦瓜、韭菜,花椒大料醋,水果類比如柚子,這些食物都能回奶的。
(04)堵奶了這也是產婦突然奶水變少甚至不能分泌奶水的一個主要原因,堵奶的原因有很多,比如哺乳期穿過緊內衣,或者情緒有過激烈的變化,吃的食物過於油膩,亦或是產婦的奶水很多,導致乳腺管排除不及時,從而引發了堵奶的問題。
(05)產婦身體狀況不好產婦的一切直接關係着寶寶的一切,如果產婦身體出現問題,比如發高燒或者感冒,亦或者是其他的健康問題,都有可能會造成奶水突然分泌不足,這個會隨着產婦的身體狀況而隨時改變。如果產婦身體狀況很糟糕,那麼會出現奶水不再分泌的狀況。
解決奶水變少的辦法:
(01)調整飲食多一些下奶食物當產婦排除了身體問題之後,那麼可以調整一下自己的飲食,那些過於油膩的食物不要讓產婦繼續吃了,尤其是很多婆婆們喜歡給兒媳婦吃的豬大油熬燉出來的月子湯,這些飲食立刻停止。喝湯的話喝一些鯽魚湯,豬蹄湯等這些有着催乳效果的湯,但注意不要油膩,更要合理搭配飲食,注意葷素搭配,也不要整日給產婦吃一類食物,這對於奶水的質量是有直接關係的。
(02)專人照顧產婦好好休息對於女性來説,最讓自己記恨一輩子的,就是懷孕與生產前後自己老公和婆婆的自私冷漠無情,所以説想要婚姻幸福,想要家庭和順,請在產婦生產前後用心照顧產婦,這不只是對產婦自己好,更是對新生兒寶寶負責任。找專人照顧產婦喝寶寶,還給產婦休息與身體恢復的時間,尤其不能受累與熬夜,這樣產婦的奶水會慢慢恢復的。
(03)儘量讓寶寶多吸奶有些產婦覺得奶水突然變少,便會讓寶寶直接用奶瓶喝奶粉,這樣一來會直接導致奶水不再分泌的。如果不是出現一些身體問題,那麼最好找一些所謂的催乳師之類,所有的催乳師不如自己寶寶的吸允更加有效。
(04)去正規醫院諮詢醫生治療如果出現回奶或者堵奶問題,同時伴有一些其他症狀,或者是產婦身體出現問題,那麼一定要第一時間去正規醫院檢查並且治療。不要自己在家裏進行熱敷或者按摩之類的行為,如果是因為產婦身體出現狀況的原因,在家裏耽誤一分鐘可能會危及到產婦的健康甚至是生命。
特別提示
一切謹遵醫囑,切勿自行在家胡亂治療或者吃一些藥物!
-
有助於開發智力的玩具有哪些
現在市面上的玩具種類有很多,那哪幾種玩具能夠讓寶貝在遊戲中更好的有助於智力的開發呢?下面介紹幾種給大家魔方(01)二十多年前,魔方用它獨有的魔力征服了全世界,並以驚人的銷量成就了玩具界史無前例的奇蹟。當年魔方不但被社會學家譽為“20世紀最有影響的100項發明...
-
用詩經取名字小技巧
操作方法(01)明確方向。詩經共有300多篇,分為風、雅、頌三部分。“風”為採集的各民風,“雅”分為大雅和小雅,“頌”是古代宗廟祭祀的歌詞。可以根據自己的偏愛從這三部分中選定一部分找。(02)弄清楚字義。根據詩經給寶寶起名字一定要注意意義是否優美。而要起一個意...
-
哪些奶別給孩子喝?
奶可以説是寶寶生活中必不可缺的部分,主要還是因為奶營養價值高,可以幫助孩子增強抵抗力。不過有很多媽媽在給寶寶喝奶的時候都有一些不恰當的行為,可能就是這些行為,讓寶寶開始不愛喝奶了,那麼都有哪些奶是不能給孩子喝的?操作方法(01)牛奶和奶粉同時喂有些媽媽在想,牛...
-
造成孩子不愛吃飯的原因有哪些?
現在的小孩子可以説都是父母的心頭寶,只要孩子健健康康的父母怎麼着都可以,不過在孩子在成長過程中總是不喜歡吃飯,因此家長都非常苦惱。之所以造成孩子不喜歡吃飯其實是有很多原因的,所以家長一定要找到正確的原因,而且加以改正這樣才能夠讓孩子喜歡吃飯。操作方法...