橘子皮的作用有哪些
簡要回答
橘子皮擁有眾多的功效,在中醫上橘子皮被稱之為陳皮,它具備健脾開胃的作用。因為橘子皮含有濃郁的香氣,能夠達到健脾開胃的作用,有些人脾胃虛弱、食慾不振、消化不良、食積不化等等情況。適當的吃橘子皮泡水能夠有效的緩解,另外橘子皮還具備其他的作用。
減肥瘦身
橘子皮中含有豐富的有機酸、維生素C、纖維素等等有效成分,適當的攝入橘子皮之後,能夠有效的促進腸胃蠕動,幫助消化。另外還能夠有效的消除吸附在腸胃當中堆積的大量脂肪,也能夠將脂肪及時的排出體外,最終達到減肥瘦身的效果。
去除異味
橘子皮當中含有香精油,通過製作之後能夠散發出清香味。一旦空氣中有異味存在時,可以有效的去除空氣中的異味,也能夠達到清晰空氣的作用。
美容養顏
橘子皮中含有豐富的維生素C,適當的攝入橘子皮,能夠達到美容養顏的作用。其實橘子皮也能夠有效的排出毒素,讓身體的內環境得到平衡之後,也可以讓肌膚變得越來越好。不過橘子皮在攝入時也需要慎重,不要一次性攝入過多。
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