有關辦公室的精選知識

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辦公室環境比較壓抑應該怎麼辦

其實辦公室裏面有壓抑的一個氣氛是非常正常的，有的因為壓力有的因為手頭工作特別多而焦頭爛額，從而導致整個辦公的環境異常的壓抑，正常人進去會有想死的衝動，這種環境能夠影響到每一個職工，接下來小編跟大家討論一下面對壓...
辦公室如何節約紙類資源？

辦公室平時用的紙類資源還是蠻多的，如果想要節約紙類資源的話，下面特意為大家介紹了一些辦公室節約紙類資源的方法，這些方法環保又低碳，一起來看看學學吧。操作方法（01）文件使用小號字體對於一些本單位傳閲的不是特別正式的...
辦公室7個拉伸動作保護頸肩腰

辦公一族，由於長時間伏案工作，腰背部、肩部、頸部都會出現不同程度痠痛，時間長了可能會引發出腰、頸椎方面疾病。其實，完全可以應用辦公室的現有條件，進行一套簡單的辦公室瑜伽拉伸動作，充分拉伸長時間緊張的頸、腰和肩部。...
超級分享辦公室減肥動作做足8小時也不發胖

在辦公室工作的人缺乏運動，很容易長胖，其實只要做一些拉伸動作，就能夠減肥保持身材，讓小編教給你們指南。操作方法（01）坐在板凳上，腰背挺直，然後稍微的抬起屁股，保持30秒時間，減肥效果非常好。（02）起身站立，雙腿併攏保持挺直，俯身彎...
辦公室的方位風水禁忌辦公室不能這樣佈置

通常在辦公室中，我們的佈置會有很多講究，其實不僅僅是讓自己視覺上能感覺舒適，讓自己有個好的辦公狀態，其實還有很重要的一點就是風水，氣水不佳對於自己的運勢影響很大，那辦公室方位怎麼佈局？要注意什麼禁忌？辦公室方位風水有...
紙盒子的折法（日常辦公室垃圾盒）

在辦公室辦公的時候，我們常會產生許多小垃圾，那麼這個時候有一個一次性小垃圾紙盒就很棒啦，又環保又方便。操作方法（01）將紙先豎着對摺。（02）再橫着對這一次，要用力壓稜角。（03）將紙對摺成較長的長方形後，然後將兩邊依照中間的稜...
辦公室風水講究

腰痠背痛、永遠發睏、心神不定、效率低下……如果總是有這樣的問題，也許在無形之中，是已經犯了辦公室風水的某個禁忌。下面為您講解辦公室風水講究。操作方法（01）1.背門而坐。如果背門而坐，座後又沒有依靠的話，由於背後長期...
辦公室/工作地點必備物品有哪些？

對於獨自一人在城市打拼的來説，辦公室/工作地點必須要常備着一些物品，才能夠讓自己的生活即使出一點小的意外的時候，自己有能力獨立解決並且幸福感爆棚。操作方法（01）第一，雨傘。雨傘是必備的物品，就算你每天看天氣預報，也不...
辦公室文員都是要會哪些工作

工作對於每個人來講都是至關重要的，很多的女孩子剛剛畢業的時候可能會選擇從最基本的辦公室文員的工作做起。操作方法（01）首先打字要快，正確率高是必須的，因為任何一份辦公室類型的工作都需要打字要快的。（02）會收發電子郵件...
久坐辦公室的人怎麼預防頸椎病

太多人每天坐在電腦前工作8小時，長期以往，如果自己不注意頸椎健康，頸椎就會越來越不舒服，嚴重的甚至患上頸椎病，很是痛苦。下面我把預防頸椎病的方法和心得分享給大家，給大家些借鑑。操作方法（01）墊高電腦：將電腦底座下面放個...
教辦公室文員如何快速調整EXCL表格

快速調整表格包括表格的行高和列寬、字體的對齊方式。使用快捷方式能夠有效的提高工作效率，下面介紹具體如何操作。操作方法（01）打開excel表格後，單擊第一行行標【1】，選擇整行。（02）按住【shift】鍵不放，單擊第八行行標【8】...
在辦公室談戀愛有什麼技巧？需要注意些什麼？

在現在這個男女平等的社會大環境下，每個公司都是有很多年輕的男女在一起工作的，大家接觸的機會多了，難免會碰撞出火花，這就是所謂的在辦公室談戀愛。那麼在辦公室談戀愛有什麼需要注意的地方呢？有什麼技巧呢？下面就讓小編跟...
辦公室內勤崗位職責

辦公室內勤崗位職責是什麼呢？下面跟大家一起來談一下操作方法（01）首先第一個就是要把領導交代的事情要做好，把日常的工作衞生要進行打掃。如果涉及到財務或者人事上面的事情需要他做的話，也必須去協調的。（02）主要的工作就是...
辦公室午休怎麼能更舒服些？

今天就跟隨小編一起看看辦公室午休怎麼能更舒服些？希望能幫助到大家。請教各位大神，辦公司午休怎麼更舒服些？？操作方法試過直接趴桌子，結果眼神經被壓得看不清東西了；試過躺在椅子上，結果被偷拍影響帥氣的形象；試過直接不睡，結...
老闆辦公室風水佈局

老闆是一公司裏的頂樑柱，老闆好才能大家好，老闆不僅是聰明的管理者還要懂得如何的掌握公司的正常運作。一家公司裏的辦公室風水如果都不好的話，那麼這公司要怎樣的做到更加的強大，恐怕也只是紙上談兵了，尤其是老闆辦公室風...
辦公室招租廣告怎樣寫？

很多辦公大樓要出租，廣告有的在電視節目上播出，有的在電台上播出，有的會打成宣傳冊，還有的直接在出租樓辦公樓上直接懸掛。這就需要寫廣告。辦公室招租廣告寫起來不復雜。只要你肯學習，很簡單。特別是年輕人，學了知識對自己...
辦公室戀情怎麼經營？

戀愛往往容易讓人患得患失，對於熱戀中的男女有的時候沒辦法用理智主導自己的情緒，這樣很容易導致感情用事。對於職場人士而言，如果不小心發生了辦公室戀情的話，此時一定要學會管理和經營自己的感情，千萬不要讓其影響到彼此...
簡易辦公室瑜伽動作教程消除疲勞美體

瑜伽是我們最熟悉的一種運動，一般在辦公室裏面會經常看到，很多坐久了，就會想放鬆放鬆，瑜伽可以消除疲勞，可以減肥美容養顏，一般夏天會比較適宜，那下面就交給大家幾個簡單的瑜伽動作吧。操作方法（01）雙腿彎曲坐在墊子上，雙手升直...
辦公室裏的鐵皮文件櫃鑰匙不見了如何開鎖？

操作方法（01）可以找一個鐵絲，將鐵絲末端彎成一個小勾，伸到鎖眼裏嘗試開鎖，這個方法需要一定的技術。（02）仔細觀察櫃門的結構，如果有同樣的櫃子或是門你還有鑰匙，那你算幸運的。將平口鏍絲刀插入鎖空，用力向平時打開櫃門的方向，大...
辦公室表格制教程

在辦公的過程中，寫個文件，報告等都需要數據的支撐，那麼，列個簡單的表格，顯出了文件，報告的真實性與時效性，給大家分享一下辦公室表格製作教程操作方法（01）打開一個空的word文檔（02）從菜單欄中找到“插入”並單擊（03）可以看到狀態欄...
辦公室工作也會危害肌膚健康女白領應該怎樣做

作為一個辦公室女白領，每天面對電腦、打印機等高輻射的辦公用品，辦公空間也相對密閉，那在這樣一個的環境，女白領們應該怎樣做呢？操作方法01辦公室空間往往比較密閉，加上空調的作用，整個空間會比較乾燥，在這樣的環境中，肌膚自然...
怎樣培養辦公室禮儀

辦公室是一個處理公司業務的場所，辦公室的禮儀不僅是對同事的尊重和對公司文化的認同，更重要的是每個人為人處事，禮貌待人的最直接表現。辦公室禮儀涵蓋的範圍其實不小，但凡電話、接待、會議、網絡、公務、公關、溝通等都...
5套辦公室減肥操減掉久坐堆積的脂肪

操作方法（01）核心提示：在辦公室工作的OL總是抱怨自己沒時間減肥。其實，減肥不用單獨抽出時間。接下來教你一套OL辦公室減肥操，簡單的動作一學就會，趕緊看看吧。一、2分鐘×每分鐘消耗5.3kcal=10.6kcal時間：打電話時地點：辦公...
gta5怎麼買辦公室

作為目前最熱門的遊戲之一，很多小夥伴都玩過GTA5吧，相信很多玩家都想在《GTA5》中買一套屬於自己辦公室，但是各位玩家知道辦公室怎麼買嗎？這篇帖子小編就來教教還不會買辦公室的小夥伴。操作方法（01）打開遊戲，點擊財經與服務...
辦公室談戀愛要注意什麼

簡要回答注意距離。現在有很多人因為自己的圈子當中接觸不到異性，所以他們都會在同事當中做選擇，畢竟同事之間是有着一些基礎的瞭解，而且一起認識的朋友還會比較多，更加容易湊在一起。如果是要進行辦公室面前的話，那麼一定...