夫妻“辦事”時,怎樣才更容易受孕?換個姿勢管用?真相是這樣的
簡要回答
造人這種事,不能強求,要講究時機和緣分。但每對夫妻的情況都是不一樣的,有的懷孩子很容易,有的卻是等了又等都懷不上。陳女士和丈夫結婚有快一年了,婚後兩人感情甜蜜,一直都很想要孩子,所以對房事幾乎是每天都會進行,除了來大姨媽這幾天可以休息,然而過去這麼久了,陳女士的肚子卻還是一點動靜都沒有。每個月來例假成了每個月最痛苦的幾天,那種希望落空的感覺着實難受。來到醫院後,經過一番檢查,結果顯示兩個人都沒問題,醫生表示一直沒辦法懷孕的原因,很可能是出在夫妻生活過渡的原因!其實,想要快快懷上孩子的心情可以理解,但 高頻率的性生活不僅不利於懷孕,還有可能會適得其反,“越努力”越懷不上。
那麼,要怎麼做才能順利懷上健康的寶寶呢?下面我們就來講講。
想要懷孕,時間和頻率是根本
對於女性來説,懷孕的最佳年齡在25~29歲。30歲之後,卵巢功能開始減退,生育能力隨之下降,懷孕的難度會有所增加。
一般來説,排卵後24小時內懷孕的概率最高,精子在女性體內具有受精能力的最佳時間在72小時內。一些夫婦認為生孩子是“刮彩票”。他們買的越多,中彩票的機會就越大。然而,事實是,過度的進行夫妻活動會導致精子體積、精子密度、精子存活率和懷孕概率的降低。
如果出現這些情況,最好做個檢查
一是試孕一年後,仍沒有懷孕的夫妻。建議向醫生諮詢,女性受孕的概率在35歲以後會直線下降,該年齡後的女性,可提早看醫生;
二是有家族性遺傳病史、或有多次打胎流產的孕史的夫妻,應該去醫院諮詢這方面的專家。
禁慾太久並不會“養精蓄鋭”,反而不利於受孕
如果壓抑着對這種感覺置之不理,久而久之會對刺激感到陌生,反應就會變慢,甚至勃起困難。研究發現,如果禁慾時間超過7天,那些沒派上用場的精子就會老化和死亡,有活力的精子數目減少,畸形精子比例升高,從而導致精液質量下降,受孕困難。
如果規律“運動”卻一直不“中獎”,這樣超過1年要警惕了,及時到醫院做好相關檢查,需要助孕治療的也要儘早!
“姿勢”影響懷孕嗎?
很多夫妻都想問但卻説不出口,那就是同房的姿勢真的會影響正常的一個受孕嗎?事實上不少網友分享所謂的“備孕體式”,在夫妻生活的時候把腰墊高、趴着、倒立,這些姿勢五花八門,但是都沒有科學依據。對此,大家還是需要理性看待。
科學備孕,要把握好下面幾個技巧:
1、放鬆心情
不要給自己太大的心理壓力,把一切交給緣分。壓力過大、焦慮抑鬱,都會導致內分泌紊亂,反而影響了備孕。
2、運動
有研究表明,備孕期間,讓身體適當運動,不僅能增強我們的體質,同時還有助於促進體內激素的平衡,讓卵細胞重新變得有動力,但是運動也需要循序漸進,不要勉強自己做高強度運動, 可以做一些相對緩和的有氧運動,比如瑜伽、跳繩、快走、慢跑等。
3、把握受孕時機
懷孕是一個複雜的過程,必須要掌握“天時,地利,人和”,才能順利懷上寶寶。
在排卵期剛到來時排出的卵子,是質量最高的,如果能立即受精,由此孕育出身體健康、智商高的孩子。大部分月經較為規律的婦女,排卵一般發生在下次月經前的14天左右。卵子排出後15~18小時內,是最佳受孕時間。
掌握這些小技巧,往往會使你的備孕事半功倍,不過別忘了葉酸的補充哦!
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