長期不感冒的人,不僅免疫力差,還容易得病?告訴你真相
簡要回答
“經常感冒,其實代表免疫力差,身體不好。”“免疫系統要經常被病毒激活一下,才會越來越強。”“常年不感冒的人,免疫力差,一生病就是癌!”回想一下,你有多久沒有感冒了?自冬天以來,天氣突然下降,更多的人感冒了。但感冒真的“幸運”嗎?長期不感冒的人免疫力差,容易患癌症,這是真的嗎?
為什麼有的人容易感冒,有的人長期不感冒?
相信大家都聽過這樣的話,有些人輕易不生病,但是一生病就是大病,這讓一些很少感冒發燒的人覺得“瑟瑟發抖”,難道自己不經常生病反而是壞事嗎?近期有傳言説,長期不發燒的人,比容易感冒的人更容易患癌。這個説法顯然顛覆了人們的傳統認知
經常感冒發燒的人,免疫系統較為活躍,能更好的監控異常信號。不常感冒發燒的人,免疫系統活躍度會相對較弱,對腫瘤細胞“監控能力”有限。
但這並不代表長期不發燒就會容易患癌症!長期不發燒的人,意味着這類人免疫力、抵抗力、防禦力較強,不容易被疾病侵襲,這是一件好事。
雖然偶爾感冒發燒在一定程度上能提高身體免疫能力,但這並不代表着一直髮燒生病是好事,也不等於發燒次數越多,患癌的風險就越低。
身心健康的成年人,一年會感冒幾次?
一到天氣換季,氣温忽冷忽熱,感冒的朋友就多起來。有人擔心,自己老是感冒,是不是説明體質太弱了?
在《普通感冒規範診治的專家共識》中對感冒是這樣介紹的:普通感冒很常見,一個人每年患感冒平均2~6次。可見,一年感冒多次,是正常的。
生活中預防感冒,應該做些什麼?
保證規律睡眠作息
人類生命中有1/3時間在睡眠中度過,睡眠是恢復健康的良藥。規律作息,會促進修復,排毒增強器官自我清潔,經常熬夜會影響到器官代謝,導致內分泌失衡,出現慢性病及急性病。所以健康的作息是保證身體健康的前提。
避免頭背部受涼
頭背部受涼是很容易造成感冒的。人的頭部皮膚較身體其他部位緻密,血管和淋巴血管也極為豐富。當人體大量運動或者是洗澡、洗頭之後,頭背部很容易出汗, 身體熱量經過頭背部進行蒸發。此時若是受涼,風寒極易侵入身體,引發感冒。
家中備些常用藥
【銀黃含化片】
【主治】咽炎、慢性咽炎、扁桃體炎、咽痛、喉嚨痛、瘙癢、乾燥
【功效】抑菌、殺菌、消炎、消腫、止痛
【組方】金銀花、黃芩
【柴銀顆粒】
【主治】發燒、惡風、頭痛、喉嚨痛、出汗、鼻塞、流涕、咳嗽
【功效】清熱解毒、止咳止咳、抗菌抗病毒、解熱鎮咳、抗炎
【組方】柴胡、金銀花、黃芩、葛根、荊芥、青蒿、連翹、桔梗、苦杏仁、薄荷、魚腥草
【荊防顆粒】
【主治】風寒感冒、頭痛、體痛、惡寒無汗、鼻塞流涕、咳嗽有白痰
【功效】發汗祛邪,祛風祛濕,及時服藥,防熱入內
【組方】荊芥,防風,羌活,獨活,柴胡,前胡,川芎,枳殼,茯苓,桔梗,甘草等
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