心理健康的標準是什麼
人們對於健康的理解隨着社會的發展也在不斷的發展,現在我們除了身體健康,而且也得要求心理健康,那麼心理健康的標準是什麼呢?
操作方法
01能正確認識自己,有自知之明,能悦納自我。
02善於與人相處,能接受自我,能接受他人,認可別人存在的重要性和作用,人際關係和諧。
03面對現實,接受現實,適應現實,不逃避。
04有強烈的意志力,能集思廣益,當機立斷、毫不猶豫,具有自制性,為了達到目的卻能控制一時的感情衝動和約束自己的言行。
05善於調節和控制情緒,樂觀面對一切。
06有正確的自我意識,待人接物能採取恰當靈活的態度和方式,能與現實保持良好的接觸。
07心理行為符合年齡及性別特徵。
08智力正常能讓人們學習、生活與工作順利。
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如何自私
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強迫症的自我治療四步法
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