整容上癮怎麼辦?如擺脱整容成癮症?
女人愛美,對於自己的容貌有一種過於挑剔的心態,不過大多數女性都會在心理上接受自己的容貌,並且會通過其他行為轉移掉對容貌的那種挑剔。可是仍舊有一部分女性,會想盡一切辦法改變自己的容貌,讓自己的容貌達到無可挑剔的程度,整容,便是這些女性們的最佳選擇。這種心理在醫學上被稱之為整容成癮症,只要通過自我努力與心理上的克服,就能夠治癒的。那麼,整容上癮的時候該怎麼辦呢?又該如何擺脱整容成癮症呢?一起來看看吧。
操作方法
增強整容失敗恐懼感
讓自己多多接觸一些因為整容而失敗的事件,網絡上的新聞報道,現實中的真人真事,那些整容失敗的視頻以及圖片等等,多看多瞭解。這樣時間久了,對於整容就會產生一種恐懼感,這種恐懼感會成為你整容衝動的攔路石。
不接受外貌批評
這也是造成女性整容成癮的一個原因,自己的外貌算不上傾國傾城,但是也算是五官端正,可是身邊的有些人會對你的外貌指指點點,尤其是自己的同學。同事以及身邊的朋友,這些人的話對女性是一種打擊,於是通過整容的方式讓自己變得“完美”起來,而整容之後發現還可以變得更美,於是再次整容,這樣便一次次的無限整容下去。所以説,不要接受任何人關於你外貌上的批評,不管長成什麼樣子,你都是獨一無二的,用不着別人説三道四。
絕對認可與肯定自己
這也是糾正自己整容成癮症的一個方法,自己從心理上認可自己的外貌,算不上很美但是很清秀,算不上多麼漂亮但是看起來氣質很好,這就是一個女人的魅力所在。當你這樣肯定自己並且認可自己的時候,那麼一定不會一次次整容了。
儘可能減少虛榮心
女人整容是為了誰?真的只是讓自己照鏡子的時候更順眼嗎?不是的,女人整容大多數是為了別人的眼光,別人的誇讚,甚至異性猥瑣的眼神,都會讓這些女人得到深深的滿足,這樣的虛榮心支配着女人一次次整容,於是整容成癮症便出現。所以説,一定要減少並控制自己的虛榮心,這樣才能徹底擺脱整容上癮的問題。
找到自信的真正來源
這個時代對於女性的要求完全改變,那種只有漂亮臉蛋卻沒有任何本領的女人,已經漸漸成為這個時代的“棄兒”,臉蛋漂亮確實重要,但只有漂亮臉蛋,尤其還是整容整出來的漂亮臉蛋的女人,絕對得不到自己最終想要的一切,包括財富和地位。女人真正的自信在能力和內在,找到讓你擁有自信的真正源泉,你才能徹底擺脱整容成癮症。
重新建立自己的朋友圈
大多數整容成癮的女人的朋友圈,多數都是那些整日想着如何割雙眼皮,如何墊高鼻樑,如何削骨瘦臉之類的女性,所謂近朱者赤近墨者黑就是如此,一羣整日想着整容的女人在一起,不可能真正的擺脱整容成癮的症狀。所以説,立刻遠離這樣的朋友,將這種性格的人全部拉黑清空趕出你的朋友圈,重新建立新的朋友圈,找那些有着陽光心態以及積極努力的人羣做朋友,你會發現整容成癮原來是一件愚蠢透頂的事情。
不盲目崇拜女明星
很多女性盲目崇拜女明星,甚至用一次次整容的方式讓自己變成女明星的樣子,這種事情在網上有很多的,為了和自己崇拜的女明星“並肩”,於是不惜砸鍋賣鐵也要一次次整容,在這種心態之下,患上整容成癮症實在是沒什麼新奇的了。記住了,想要擺脱整容成癮症,一定不能夠盲目崇拜女明星,學習女明星吃苦的精神是可以的,但不能做一個被人人恥笑的“東施”。
有正事可做有責任可擔
不管是已婚女性還是未婚女性,都應該有正經事情去做的,看一看那些每天忙忙碌碌上班、工作、打拼事業以及經商的女性,誰有時間和精力、財力整日整容?讓自己有點正事做,把整容的心轉移掉,並且有自己的責任心,已婚的女性把責任心放到工作和家庭當中,未婚女性把責任心放到學習工作和孝敬父母的身上,這樣一來,怎麼可能允許自己一次次整容?
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