補血補氣又補腦的3款補氣養血茶
如果你血氣不足,最好考慮長期飲用養生茶,這樣可以有效補血補氣,説不定還可以順帶補腦喲。下面就讓小編介紹一下都有哪些養生茶具備這樣的功效。
操作方法
核桃桂圓紅棗茶。
只需要放一顆核桃仁,三個桂圓乾,以及三個紅棗,然後放在開水中一起沖泡就可以了。方法很簡單,而且功效很多,既補血氣,又補腦喲。
紅棗枸杞茶。
如果你不喜歡核桃仁的味道,那麼你還可以考慮直接用紅棗配上枸杞,一起放在開水中燜幾分鐘就可以了。這種茶也具有補血氣的功效,對那些有貧血症狀的人非常適合。
玫瑰紅棗西洋參茶。
其實花茶也同樣具備了補氣血的功效,我們直接用幹玫瑰加上紅棗和西洋參一起沖泡的話,對於那些氣虛的人非常合適飲用喲。
不管是不是老弱婦孺,其實很多人都有補氣血的需求,尤其是對於長期久坐不動的女性,更應該每日飲用補氣茶喲。
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