夏天三伏貼的具體做法
三伏天貼三伏貼是中醫的一種冬病夏治的保健法。其實除了去醫院貼以外,自己在家也可以輕鬆完成。但要注意不是人人都適用於三伏貼,特別是皮膚敏感的小孩,老人家,孕婦等。
操作方法
(01)根據自己的具體情況,選用具體對症的藥粉。這個可以去藥店問執業藥師,讓他們把藥材打成藥粉。這就是自己做的好處,不用像醫院那樣,一千個人都是用同樣的藥粉。
(02)準備相關的醫療用品。藥貼,醫用紗布,薑汁等。薑汁可以用榨汁機榨出五六塊生薑的汁。
(03)把藥粉倒入碗裏,再加上適當的薑汁。一開始不用放很多,後面不夠再慢慢調整
(04)用手把薑汁和藥粉搓成一團,就像和麪一樣。太乾了,加點水。太濕了,加點藥粉。
(05)取適量藥糊,放入藥貼的膠環當中。
(06)把藥貼按照自己的需要貼在督脈的穴位上,或膀胱經上。自己夠不到的穴位,請家人幫忙。如果貼的不緊,要再加兩道貼條,固定,別讓藥糊掉下來。貼兩個小時就可以取下來。
(07)三伏的日期計算方法:1,上網搜索當年的三伏天。2,自己計算,參考下面的經驗。
特別提示
如果皮膚過敏,就不要貼。
貼完之後,不能吹空調喝冷飲,還要適當戒口。
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