女生大姨媽的注意事項
女性在大姨媽期間要保護好自己,今天小編和大家分享的是女生大姨媽的注意事項,希望能夠幫助到大家。
操作方法
(01)做好個人衞生工作,經期個人衞生尤其重要,洗澡的時候最好淋浴,內褲要在太陽底下曬乾,衞生巾和衞生紙的質量一定要過關。
(02)注意不要吃寒涼的食物,可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,也可以喝一些紅糖姜水,儘量保持腹部温暖。
(03)避免房事,月經期間儘量不要房事,以免引起感染,或者對女性子宮造成傷害,儘量不要洗頭,以免着涼。
(04)月經期間要保持良好的心情,可以勞逸結合,適當的運動可以促進血液循環,注意運動量不要過大,要保證充足的睡眠。
-
2018男女標準體重表
告訴大家一個可怕的消息,2018年的盛夏下個月就要來了!你的體重準備好迎接即將到來的盛夏麼?今天要給大家分享的就是男女標準體重表,看看你的體重達標了麼?女性標準體重表老鐵,扎心了!▼想減肥?其實很容易。你首先要做的是培養健康的運動和飲食習慣。1、戒掉含糖高的零...
-
蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
-
地耳草的功效作用與禁忌
性涼,味甘、微苦。歸肝經、膽經、大腸經。【功效】清熱利濕,解毒,散瘀消腫,止痛。屬清熱藥下屬分類的清熱燥濕藥。【禁忌】孕婦禁服。外用時間不宜過長,以免起皰。基本信息(01)一年生小草本,高10~40釐米。全株無毛。根多須狀。莖叢生,直立或斜上,有4稜,基部近節處生細根。...
-
假鴨血是什麼做的?該如何識別?
現在社會上弄虛作假的東西實在是太多了,現在就連很多外面賣的鴨血都是假的了,這些假鴨血究竟是用什麼做的呢?我們又該如何去進行辨別呢?下面來看看吧!假鴨血是什麼做的?用豬血、牛血加甲醛製作成。該如何識別?1.外觀:真鴨血的顏色通常是暗紅色,用水焯時不掉色假鴨血的顏...