月經期間能不能喝咖啡

月經是由於卵巢激素週期性變化引起子宮內膜週期性的脱落而導致的陰道出血。青春期後卵巢在下丘腦一垂體所分泌的促性腺激素的刺激下逐漸發育。在垂體促卵泡激素的作用下卵泡逐漸生長，發育成熟，並分泌大量的雌激素，在雌激素的作用下子宮內膜增生變厚，呈增殖期變化。在黃體生成激素的作用下，成熟的卵泡破裂排出卵子，排卵後卵泡形成黃體，黃體細胞分泌孕激素，在雌、孕激素的共同作用下，子宮內膜進一步增殖，並由於其腺體上皮細胞分泌而呈現分泌期變化。若卵子未受精，黃體即開始萎縮，一般黃體的壽命平均為14天。黃體萎縮後，卵巢雌、孕激素水平迅速下降，使子宮內膜失去支持而萎縮，且由於缺血壞死而脱落，於是出現陰道出血，即通常所説的月經來潮。

操作方法

（01）女性月經期間是不允許喝咖啡的。月經期間不能喝咖啡的原因：女性每個月都有幾天特別的脆弱，不管是身心上還是精神上，在這期間，女性應該好好疼愛自己咖啡中含有的咖啡因屬於刺激性物質，容易刺激神經和心血管，以致會產生月經疼痛、經期延長和經血過多的可能。

（02）月經期間喝咖啡的不良反應：月經前和經期喝咖啡會使乳房脹痛，引起焦慮、易怒與情緒不穩，同時更消耗體內儲存的維他命B，因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。咖啡作為有刺激性的食品，它會使婦科疾病加重，甚至影響生育。經期喝咖啡還會刺激女性體內雌性荷爾蒙明顯上升，影響卵巢內卵子的數量，是卵巢老化，加快人體機能老化。