蜂蜜檸檬水的功效與作用
蜂蜜檸檬水是以蜂蜜、檸檬為主要原料製成的飲品.那麼它到底有什麼功效和作用呢?
操作方法
(01)功效有減肥、美容、祛痰等功效。蜂蜜是一種天然的營養品,可以燃燒人體能量的優質糖分、維生素以及礦物質。從而達到減肥的功效。因為檸檬維生素含量極為豐富,所以檸檬水是美容的佳品,能防止和消除皮膚色素沉着,可以起到美白的作用。很少人知道檸檬也能祛痰,而且祛痰功效比橙和柑橘還要強。將檸檬汁加温開水和鹽,可以將喉嚨裏積聚的濃痰順利咳出。而且剛剛感冒可以用檸檬加上蜂蜜來沖水喝,這樣可以減緩感冒初起時而引起的咽喉痛、喉嚨乾的症狀。
(02)檸檬是一種營養很高的水果,檸檬含有非常豐富的檸檬酸,而且還含有鈣、鐵及維生素和煙酸等微量元素的。可以有效的補充人體內的這些維生素的含量。
(03)防治心血管疾病:檸檬水可以緩解鈣離子促使血液凝固,所以能預防和輔助治療高血壓和心肌梗死。
特別提示
不要過多的使用,使用過度也是對人體有害的。
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