中醫養生美容的食譜有哪些
女性對肌膚是非常重視的,而現在女性朋友都比較喜歡用中醫養生美容的方法來美容護膚。經過實踐證明,中醫食療養生美容的確是效果很好的。下面就看看中醫養生美容的食譜有哪些。
操作方法
(01)去斑花果茶材料:白果25克,白菊花3朵,雪梨3個,牛奶適量調味料,蜂蜜適量。做法:白果去殼,去衣;白菊花洗淨,取花瓣;雪梨洗淨,取肉切粒;將白果、雪梨放入清水煲,煲至白果變軟,加入牛奶煮滾即可,待放涼後,加蜜糖調味食用。美麗貼士:白果、白菊花、梨、牛奶都可以潔面美白,潔膚除斑,阻止黑色素的沉積對皮膚有美白的作用。
(02)黃芪紅糖粥黃芪30克、粳米100克、紅糖30克、陳皮5克,將黃芪洗淨,放入鍋中加清水適量,煎煮去渣取汁;將粳米淘洗乾淨,與陳皮、紅糖放入鍋中,再倒入黃芪汁,加清水適量,煮至米爛熟。此粥有益氣養顏的功效,能改善氣血虛弱導致的顏面蒼白無光澤。
(03)去斑湯材料:綠豆25克,赤小豆25克,百合25克,鹽、糖適量。做法:將綠豆、赤小豆、百合洗淨,用適量清水浸泡半小時;大火煮滾後,改以小火煮到豆熟;依個人喜好,加鹽或糖調味即可。美麗貼士:綠豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素(A、B1、B2)、磷脂等,有清熱解毒、利尿消腫、祛面斑等功效;赤小豆含澱粉、脂肪、蛋白質、鈣、鐵、維生素(B1、B2)、植物皂素等,能利水消腫、解毒排膿、清熱祛濕、舒通血脈;百合則含有人體所需的營養物質,如澱粉、脂肪、蛋白質和多種維生素,能清心安神、氣血津液,可以養膚、潤膚、美膚。其中,綠豆與百合所含的維生素能使黑色素還原,具漂白作用。
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桂花茶的功效與作用,喝的時候要注意哪些!
桂花是一種味道非常香的花,每年到那個季節的時候都會為這個世界帶來滿滿的芳香,受到很多人的喜歡以至於有人用它來做桂花餅還有桂花茶之類的,那麼今天就為大家來介紹下桂花茶它的功效和作用吧,快來看看吧!桂花茶的功效與作用茶均以桂花的馥郁芬芳襯托茶的醇厚滋味而...
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腎移植後能活多久?腎移植後能活多少年?
很多人會因為各種原因需要去做腎臟移植手術,當做完腎臟移植以後很多人都會面臨生死的問題,其實這是個沉重的話題,但是小編還是為大家來介紹下!一年腎存活率為95.2%,三年腎存活率為85.3%,五年腎存活率為74.2%,十年腎存活率為59.1%。存活最長者26年。影響移植腎存活的因素主...
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蟬花的功效作用與禁忌
性寒,味甘。歸肝經。【功效】清熱祛風、鎮驚明目、退翳透疹。屬平肝息風藥下屬分類的平抑肝陽藥。【禁忌】尚不明確。基本信息(01)孢子梗束叢生,由蟬幼蟲的前端發出,鮮時白色,高1.5~6釐米。柄分枝或不分枝,粗1`2毫米,有時基部聯結,頂部分枝並有粉末狀的分生孢子。分生孢...
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馬蜂窩的藥用價值你知道嗎?
沒有捅過馬蜂窩的童年是不完整的,小時候經常能在樹上或者房屋的角落看到馬蜂窩,調皮的總想去捅一捅,以證明自己的勇氣,emmmm。。。。很多人並不知道馬蜂窩其實是一味中藥,由於構成馬蜂窩的營養物質各式各樣,也就成就了馬蜂窩對多種疾病以及養生有着很好的治癒功能。...