寶寶需要補充的營養有哪些
簡要回答
日常的生活當中,我們想要給寶寶補充營養的話,首先要補充維生素D,維生素a鋅元素,鐵元素,鈣元素等等。這些是寶寶生長髮育過程中,必須要滿足的營養成分。至於其他的,其實並不太建議家長給寶寶補充。因為寶寶要是正處於嬰幼兒時期,需要母乳餵養,裏面也有對應的成分。
之所以要給寶寶補充維生素D,主要是因為維生素D是需要經過陽光照射之後,才能夠在體內合成的。而嬰幼兒時期,很多家長很少會帶寶寶出去曬太陽。這樣的話,維生素D就會缺乏,所以才會及時的給寶寶補充。
維生素a是人體所必需要的營養成分,日常生活當中,我們要及時的給寶寶補充維生素a,避免寶寶出現夜盲症。
鋅元素其實作為常見的元素,寶寶也需要及時的補充。畢竟鋅元素缺乏的話,很容易會導致寶寶注意力不集中,另外鐵元素其實也是特別重要的。而寶寶一旦缺乏鐵元素的話,可能會出現缺鐵性貧血症狀。
鈣元素是特別重要的,一般情況下,家長要及時的給寶寶補充鈣元素。因為補充鈣元素之後,才能夠有利於寶寶的健康成長。
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