擒拿術祕笈 實戰要點 附動態圖 一看就懂
任何技藝的學習,都是由生到熟,熟能生巧,巧能致用;按運動技能的形成過程講,不外乎分化過程。泛化過程和自動化過程。擒拿術也不例外,學習擒拿術首先要揣骨、尋筋、認穴。然擒拿術制人,重在骨之關節,筋之主從。穴位之準確,特別是對筋骨各部位的關節位置必須全部明確,且熟記於心,毫不差錯才行,只有這樣,才能學以致用,立竿見影。
所謂擒拿,擒就是反挫關節,分筋錯骨;拿就是掐拿穴位。擒拿的原理就是針對人體四肢關節及頭頸等要害部位和穴位,根據關節活動功能的侷限和弱點,依據逆關節和超限度施制的原理。如對腕關節可以做纏腕、卷腕、折腕、扳腕等擒拿招數:對肘關節可以做纏肘、壓肘、別肘、扛肘、託肘等擒拿招數;對頭部可以做戳目、勾鼻、按腦、挫頸、抓發等招數。
人體神經極其豐富,遍佈全身。傷及某一神經,就會使支配的某部位或某特定功能受阻,產生運動障礙。尤其頸、臂、腰、骶四大神經叢發出的運動神經,經常與血管沿骨伴行,形成血管神經束,多在肌肉深處,但通過骨關節和身體某些特殊部位時,因外面無厚實的肌肉保護,這些神經如受擊打、掐拿,可受直接刺激和損傷引起痠痛、麻痺、暫時性運動功能障礙,甚至造成永久性傷殘。這就是擒拿中拿的原理。例如肘關節鷹嘴溝中尺神經通過,其外部又沒有厚實肌肉的保護。當肘關節彎曲時,便暴露在外,對該部位掐拿、擊打可直接刺激尺神經,會使手臂有觸電的疼痛感,並暫時喪失運動能力,為我所拿。
擒拿的原則不外乎動作的突發性,“出其不意、攻其不備‘’,歷來被認為是兵家制勝的根本。擒拿技術更不例外,只有出其之不意,攻其之不備才能以小勝大,以弱制強。擒拿中應根據對手所處的位置,身體各部位的情況以及身材之高矮、力量之大小、動作之虛實,有針對性地審勢而行。擒拿中不成功的因素常在於,擒拿者一廂情願,憑主觀臆斷,不管對方何種情況而施用施用自己感到習慣的、認為是拿手的招數,這樣往往導致失敗。
-
賴葡萄和苦瓜的區別?賴葡萄的功效和作用!
賴葡萄是一種和苦瓜長得非常類似的食物,它們在外形上面看起來是相當類似的説,但是它們兩者有什麼區別呢?它的功效作用又是啥?賴葡萄和苦瓜的區別?1.外形苦瓜和賴葡萄雖然表皮都差不多,但是個頭差距很大,苦瓜要比賴葡萄大很多,苦瓜,較長條形,而賴葡萄較為團形,具體見下面三...
-
餈粑魚怎麼醃製 餈粑魚的醃製方法
餈粑魚很好吃,所以不少人想要學習正宗餈粑魚的製作方法。不過餈粑魚做法最重要的一步就是醃製方法。文中詳細介紹。餈粑魚怎麼醃製1.草魚切塊,沖洗乾淨瀝乾多於水份,調入鹽和料酒抓勻,醃漬半小時。2.葱薑蒜切末,辣椒剪短,花椒沖洗一下。全部倒入魚塊裏,翻拌均勻後裝入...
-
無人機還能這麼玩|無人機刺殺總統案揭祕!
海外網8月6日電當地時間8月5日,委內瑞拉政府表示,已有六人因涉嫌用無人機刺殺總統馬杜羅被逮捕,這一刺殺計劃至少醖釀了半年。美國方面則表示,沒有參與此次襲擊。據路透社報道,委內瑞拉內政部長內斯特·裏沃爾(NestorReverol)説,被逮捕的六名嫌疑人中有一人因2017襲擊...
-
下奶食品之木瓜燉牛奶的做法教學!
很多新手媽媽都會有這樣一個難題,就是產後前幾個月奶水少。由於每個人體質不一樣,所以很多醫生會建議孕婦待產時備上一罐奶粉,作為寶寶的“第一口奶”,以防奶水少的情況發生。那麼,針對奶水少的情況今天我們推薦一款甜品,木瓜燉牛奶。它含有豐富的木瓜酶、多種維生素...