菊花泡水喝的禁忌
操作方法
菊花是一種草本植物,是我國十大名花之一,菊花泡茶有清熱祛火的功效,可以敗火降火;合理的飲用菊花茶,對我們身體是有好處的。
首先,菊花雖然具有清熱解毒、抵抗病毒以及延緩衰老等作用,但是不能長期服用,長期服用會導致我們身體造成損害。
還有很多人和菊花茶時,喜歡在裏面加很多糖,雖然是很好喝,但攝糖量過高對身體不好,尤其是血糖高的患者,儘量不要在菊花茶里加入冰糖。
每種菊花的效果是不一樣的,喝菊花茶前,需要弄清自己的體制再選擇喝哪種菊花茶;例如,杭菊花的功效是疏散風熱,而白菊花功效是平肝明目;所以一定要選擇適合自己。
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