腳很臭應該怎麼辦?
當代社會,人們為了生活而不停地奔走勞累,使得腳部流汗過多,這樣容易形成腳臭,如果再加上日常不愛乾淨,那麼腳臭的味道就會很大。有些人的腳臭就算穿上了鞋子,也是難以掩蓋的。現在藥店裏面有類似足光粉的藥物能夠暫時祛除腳臭,但是使用過多容易造成腳底脱皮的症狀,那麼有什麼方法是能夠健康祛除腳臭的呢?讓我們一起來看看吧!
操作方法
(01)勤洗腳一般腳臭形成的原因大概有三種,一種是不愛乾淨,一種是腳底流汗過多,最後一種就是細菌感染。針對第一種原因,你只需要勤洗腳,那麼就可以基本祛除腳臭的問題了。每天堅持用温水洗腳,不止有利於腳部的清潔,還能促進血液循壞,減少疾病的產生。
(02)一定要把腳擦乾一般有腳臭的人,腳都會有瘙癢的感覺,針對這種症狀,我們要做的就是洗完腳之後保持腳的乾爽,可以用毛巾把腳乃至腳趾都要擦乾,如果不能擦乾,也可以利用吹風機來吹乾,只有腳底保持了乾爽,腳才不會臭。平時穿襪子的時候,也可以穿五指襪,這樣也是能夠保持腳指間的乾爽的。
(03)勤剪指甲想要防止腳臭,除了平時愛乾淨之外,還應該勤剪腳的指甲,要知道指甲裏面有很多髒東西,就算是用香皂洗腳也是無法完全洗出來的,這時候你把腳的指甲剪短一些,髒東西自然就會出來了,此時再用温水洗一下腳,才能夠把腳洗乾淨。腳臭的人可以看看自己的腳底,是有多長時間沒有剪腳指甲了。
(04)勤換鞋腳臭也有可能是因為流汗過多造成的,如果你只有一雙鞋,並且密不透風,那麼這雙鞋肯定是比較濕潤的,腳長期在裏面,容易形成腳臭了。針對這種情況,最簡單的就是勤換鞋、勤換襪,這樣錯開穿,鞋子裏面自然就會比較乾爽,那麼你的腳也就不會臭了。
(05)鹽在人們的生活中,鹽這一調味品是能夠幫助人們祛除腳臭的,鹽能夠起到除菌消毒的作用,腳臭很有可能是有細菌產生,才會導致的腳臭、腳癢,所以在温水中放入一勺子鹽,就能夠消癢祛臭。而且鹽還有止汗的作用,如果你的腳底愛出汗,也是可以在洗腳的時候放入一勺鹽的,長期堅持,你的腳就不會再臭了。
(06)白蘿蔔你知道嗎?白蘿蔔也是可以去除腳臭的,當你被腳臭困擾的時候,不妨試試用白蘿蔔水洗腳。具體方法就是把白蘿蔔切好,放入適當的冷水,等到燒開後把白蘿蔔的味道煮出來後,就可以倒入洗腳盆中,待温度適温後反覆洗腳,浸泡10分鐘,堅持幾次,腳臭的味道就能夠祛除了。
(07)白礬、千里光、葛根如果你的腳臭已經非常嚴重,你可以去藥店買一些白礬、千里光、葛根,然後用來熬水,熬出來的水用來泡腳,這樣堅持幾次,腳臭腳癢腳癬的問題都能夠好轉。也可以直接把白礬、千里光、葛根,磨成粉,每次泡腳的時候,放入一點在温水中,這樣也是可以的。這個方法可是我從電視中的皮膚科醫生口中記錄下來的,希望能夠幫到大家哦!
(08)注意飲食想要去除腳臭,平時除了保持衞生、中藥洗腳之外,還要注意其飲食,平時少吃一些辣椒、蒜等刺激性的食物,這些食物吃多了,會使得人體流汗過多,一流汗過多,你就腳就會開始臭了,所以保持飲食清淡,對於緩解腳臭也是非常有幫助的,而且對於身體健康來説也是有益的!
特別提示
以上內容為個人經驗,用藥或治療方法請遵循醫囑!
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