秋天如何防止花粉過敏
秋季花粉過敏怎麼辦
多喝蜂蜜水
蜂蜜水對於預防和治療過敏有着很好的效果。許多專家通過研究分析得出:患有過敏症的人每天堅持喝一杯蜂蜜水,可以安然度過過敏症高發的時節。因為蜂蜜中含有微量蜂毒,這種毒素是蜜蜂體內特有的一種有毒液體,可以治療過敏。建議有過敏症的朋友在秋季最好多喝蜂蜜水,每天早晨喝一杯,晚上喝一杯。可以有效的防止和治療花粉過敏。而且喝一些蜂蜜水還可以緩解人在秋天的疲勞。
多喝酸牛奶
酸奶中含有大量的乳酸菌,研究發現乳酸菌可以防止和抑制過敏症狀。因此我們在秋季可以多喝一些酸牛奶,不僅可以控制和預防花粉過敏。而且多喝酸牛奶還有美容,減肥,排毒,促消化等作用。
多鍛鍊身體
花粉過敏雖然危害是比較大的,抵抗力低一點的人羣還有可能會引起心臟衰弱。因此我們在平時的生活中要注意多鍛鍊身體,秋天最好可以堅持一種户外運動,像跑步,跳繩等,這樣可以增強身體的抵抗力和適應能力。另外在鍛鍊的同時還要注意保持心情愉快。
做飯時多放點生薑
煮菜時,不妨多放一些生薑,可以幫助我們減輕因過敏導致的身體不適。建議大家把生薑和蘇打水放在一起,吃起來味道會更好一些。秋季也可以準備一些薑糖水,這樣不僅可以有效緩解和預防花粉過敏,還可以防止天氣轉涼時引發的感冒等症狀。
最好在雨後出門
秋季氣候較為乾燥,花粉可能會通過空氣中的灰塵傳給我們,從而使我們患上花粉過敏。為了防止這種情況發生,有過敏症狀的朋友們,最好少出門,一定要出門的話,就要做好保護措施。可以在雨後出門,雨後空氣濕潤,清新,可以有效抑制花粉的傳播。在風大的日子裏,過敏者儘量避免外出,或外出時帶上口罩,少去花草比較多的地方。
做好家中的清潔工作
要定期把家裏徹底清清理一遍,特別要注意可能會帶有灰塵花粉的位置,像被褥,地毯,廚房,洗手間等潮濕的地方以及空調過濾網,都是比較有可能的,檢查後把它們清洗乾淨。另外,最好在卧室放一台空氣淨化器,將花粉粉末淨化出我們的生活。
注意事項
如果已經花粉過敏了,可以依據上述做法及時調理一下,調理不見效果的,建議馬上去就醫。-
捐卵需要注意哪些事項
捐卵需要注意哪些事項操作方法(01)什麼人不適合捐卵:對捐卵志願者最基本的要求是卵巢功能良好,沒有任何傳染病,一般抽煙喝酒,夜生活比較多,生活不規律,例假不正常的人,基本卵巢功能都不會太好,在例假第二天做B超檢查,如果卵泡在8個以下,基本都不符合供卵要求。(02)取卵過程是...
-
拉肚子能吃什麼食物
操作方法(01)拉肚子就是醫學上説的腹瀉,腹瀉是一種常見症狀,它是指排便次數明顯超過平日習慣的頻率,糞質稀薄,水分增加,每日排便量超過200g,或含未消化食物或膿血、粘液。今天胃腸專家為大家分享腹瀉患者的飲食保健。(02)腹瀉飲食要非常注意,飲食有宜忌,飲食應該選擇清淡、...
-
教你怎麼調出海藻面膜
很多愛美的女性在工作之後都會敷上一張面膜來緩解一天的壓力,海藻面膜在夏季的作用可是不容小覷的,不僅補水保濕還能祛痘。可是很多的MM都不知道海藻面膜怎麼調,一起看看吧。操作方法(01)首先敷海藻面膜前用洗面奶潔面,然後把臉拍幹,臉上有水敷海藻時容易往下滑。(02)海...
-
小孩抽動症有哪些表現
小孩抽動症有哪些表現?1、在感覺上:抽動症在發作之前,患兒是有一定感覺存在的。個別兒童抽動症患者抽動發作之前表現有感覺性抽動,包括嗓子癢,眼不舒服,脖子癢,脖子痛,頭暈,頭疼,胸悶,有東西壓肩膀急説不出的不適感。其中嗓子癢較常見,佔26%。2、在發音上:抽動症可以分為運...