維生素的功能有哪些
操作方法
維生素A
維生素A具有提高人體免疫功能的作用,如果人體缺乏維生素將會導致免疫力下降、視力模糊,甚至是失明等。胡蘿蔔、動物肝臟等含有豐富的維生素A。
維生素B1
維生素B1具有幫助消化的功效,對於經常消化不良、體內積食的人羣可以服用維生素B1,一般在花生、豆類中也含有豐富的維生素B1.
維生素D
維生素D具有促進人體骨骼的發育以及促進人體生長的功效,因此,在青少年中應保證人體不缺乏維生素,一般在雞蛋、魚肝油等食物中含有豐富的維生素D。
維生素E
維生素E具有抗氧化的功效,能夠延緩衰老,如果人體內缺乏維生素E的話,將很容易產生衰老現象,一般在肝臟、魚類等中含有豐富的維生素E。
-
肛門濕疹的保健和治療
肛門濕疹是一種常見於肛門或肛周部位的皮膚病,一般表現為漿液滲出明顯,嚴重者呈點滴狀滲出,劇烈瘙癢使患難以忍受,且容易復發。那麼在平時就應該多注意肛門處的衞生,養成良好的生活習慣。操作方法(01)少避免外界的各種物質的刺激。比如燙洗肛門,狂抓狂撓,對患處禁用化粧...
-
幾種常見眼病B超圖譜及診斷
眼睛對於我們而言,非常重要,因此對於眼睛的保護很重要,去醫院定期檢查眼睛就成了關鍵,那麼,那些眼病B超超聲影像資料你能看懂幾張?下面我們一起認識一下。操作方法(01)眼部超聲的掃描切面圖(02)正常眼部B超超聲影像資料報告圖(03)高度近視眼B超超聲影像資料報告圖(04)白內障B...
-
練習瑜伽能夠帶來的好處
以下是從事瑜伽後出現的益處,要有耐性,瑜伽需要時間展現效果。幾周內,你就會覺得內心較以前平靜,注意力較集中。幾個月後,器官與腺體的回春會開始發生。練習瑜伽的益處(01)調理生理,達到平衡瑜伽強調身體是一個大系統,系統中由若干部分組成,使各個部分保持良好的狀態才能...
-
股骨頭壞死早期有哪些症狀?
股骨頭壞死有哪些症狀?小編因為腎病吃激素,也有過這樣的感覺。那麼到底會有什麼感覺呢操作方法(01)股骨頭壞死有哪些症狀一:首先最明顯的就是疼。有哪些地方呢。常見的是大腿根部,膝蓋。還有腰。(02)股骨頭壞死有哪些症狀二:不能翹起二郎腿。這個朋友們可以試下。骨頭壞...