傳統中醫穴位按摩法治療各種鼻炎
每到換季,鼻炎患者的鼻子就又開始蠢蠢欲動,要如何把鼻炎扼殺在搖籃之中,中醫按摩有方法。
鼻炎,換季高發疾病之一,中醫穴位按摩術治鼻炎,採用簡單的穴位按摩方法,既能治好鼻炎,又可預防鼻炎,同時還可以緩解鼻炎帶來的多種不適,下面中醫為大家介紹治各種鼻炎的穴位按摩手法。
一、民間治鼻炎按摩術
按摩要求:
取坐勢,按摩時須全身放鬆,呼吸平和。病情輕者每日早晚可各按摩一次,一週內即有顯效;病情重者,每日早中晚須按摩三次,二十天左右即見療效。如堅持按摩,可獲痊癒。
具體按摩辦法:
操作方法
(01)第一式:熱指快速推拿鼻樑先將雙掌用力搓得火熱火熱,接着以左右兩手的中指指肚同時夾緊鼻樑兩側,並順着鼻樑用力向上推至神庭穴(發跡邊沿),緊接着又向下推至鼻翼旁,推行速度宜快,一上一下為一次,須快速推一百次左右,使鼻腔內有火熱火熱感為佳。
(02)第二式:熱指按揉“三穴”位第一式結束後,再將雙掌搓得火熱火熱,仍以左右兩手中指指肚分別按揉以下三穴位:1.迎香穴(鼻翼兩旁凹陷處),按揉方法:將雙手中指指肚壓在迎香穴上用力按揉一分鐘左右,以有痠疼感為佳。2.搓揉鼻準(俗稱鼻尖子),揉搓方法:用左右兩手中指指肚同時夾緊鼻準,用力揉搓一分鐘左右,以鼻腔內有火熱感為佳。3.按揉印堂穴(兩眉正中間),按揉方法:將雙手中指指肚同時按在兩眉中心,並用力按揉一分鐘左右,以產生痠疼感為佳。
(03)第三式:熱掌撫揉麪龐與鼻腔第二式結束後,再將雙掌搓得火熱火熱,撫按於臉龐上,片刻,再以雙掌同時用力由上至下反覆揉搓臉龐和鼻腔,搓揉次數宜多。要使臉龐和鼻腔都有熱感為佳。鼻炎按摩術的兩個要點:1.必須先將雙掌搓得火熱火熱,再開始按摩始可有效;2.在按摩鼻樑和鼻準時,必須要使鼻腔內有燥熱感才有佳效。
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