怎麼知道自己月經是否正常
俗話説,月經是女性身體健康的晴雨表,有些人“好朋友”發生變化的時候也沒有意識到,造成意想不到的傷害。還在為自己月經正常嗎發愁嗎?下面趕緊來做做這個小測試,就知道你的月經正常與否了。
步驟/方法
(01)月經週期。一般女子的月經週期是28-30天,但是也有人30天來一次月經,有人甚至40 來一次月經。只要有規律性,也就是第次月經週期大體相同,均屬於正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3-5天,也是正常現象。如果這次月經週期是20天,下次是40天,相隔天數很多,而且經常出現這要的情況,有的甚至月經來1-2天,過10多天又來1-2天,失去了週期性,這就屬於不正常了,叫月經不調。
(02)月經期(也稱行經期)。女子的月經大約是3-5天,2-8天的也不少見。一般行經的規律第一天經血不多,第二、三天增多,以後逐漸減少,直到經血乾淨為止,這是因為第一天子宮內膜脱落剛剛開始,第二、三天子宮內膜脱落增多,出血量也增多了,子宮受到刺激,加強收縮,把大量經血排出的緣故。有的人經血乾淨了以後,過一兩天又來了一點,欲稱“經血回頭”,這也不是病,而是一種正常現象。但是,有的女子經期長達10天,甚至20天,月經淋漓不盡;有的經期極短,只是“一晃”即過。 這兩種現象都是不正常的。
(03)經血量。女子月經量的多少因人而異,個體差異很大,一般是20-100毫升,平均50毫升左右。一般每天換3-5次衞生巾或月經紙,就算是正常。如果經血量過多,換一次衞生巾或有經紙很快就又濕透,甚至經血順大腿往下淌,這就不正常了。經血過多,可能是精神過度緊張、環境改變、營養不良以及代謝紊亂等因素引起的功能性 子宮出血。經血長期過多會引起貧血,應該即早就醫,查明原因,進行治療。當然,也可能由於子宮、卵巢不正常或全身性疾病,引起月經量過少,這種情況也不正常,應及時就醫。
(04)經血顏色。正常的血是暗紅色的,血中混有脱落的子宮內膜小啐片、宮頸粘液、陰道上皮細胞,血不凝固,因此無血塊。如果經血稀薄如水,僅有點粉紅色,或發黑發紫,則都是不正常的。如果經血完全是凝血塊,也不正常,可能另有出血的部位,應及早就醫,保證身體健康。
特別提示
如果你做完了上面的小測試,對自己的月經狀況拿捏不準。可以去相關網站詢問醫生。
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