腳汗多怎麼辦 腳汗多是什麼原因
有些人的腳汗總是很多,一到夏天熱起來就更多了,雖然腳汗不是什麼大問題,但是腳汗多一定是有原因的,找出原因,對症下藥,清清爽爽過夏天。
操作方法
(01)引起腳汗的原因主要有兩個:一個是由於自己的體質原因,有些人天生汗腺功能非常旺盛,所以極易出汗,產生汗腳。
(02)另外一個原因是激烈的運動過後,還有情緒激動過後,促使汗腺分泌了大量的汗,腳部又特別不易散熱,所以形成了汗腳。
(03)汗腳多發生在男性身上,因為他們愛運動,並且汗腺功能比女性強,所以汗腳產生的概率就大。為了廣大男性同胞的健康,一定要找到治療汗腳的辦法,那汗腳究竟怎麼治呢?
(04)明礬水泡腳:汗腳的人不光要每晚洗腳,還要在水中加入3-6克的明礬,明礬是一種具有收斂作用的物質,可以有效地減少汗液的分泌。
(05)舒適的鞋和襪:經常穿透氣的鞋子,輕便舒適,不要將腳悶在不透氣的鞋子裏,襪子也要穿吸汗性強的,五指襪是最好的,可以吸走腳趾間的汗水。
(06)保持乾淨:勤洗鞋襪,勤換鞋襪,每天換一次,在休息的時候最好能換上拖鞋,散發出汗液,養成愛乾淨的好習慣。
(07)少運動:腳愛出汗的人就要避免那種運動量大的活動,例如打籃球,跑步這些,如果要進行運動,一定要提前準備好換的鞋子,不然汗腳會讓自己悶得很難受。
(08)飲食:少吃辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、麻黃、桂枝、肉桂等,從食療開始調理自己的身體。
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