手腕受傷如何康復
平時我們在運動的時候,或者是搬一些重的東西都會很容易出現手腕扭傷的情況,當手腕扭傷的時候,很影響我們做事的,做事都不方便了,就想幹一些輕的活都不可以啊,而且當恢復難啊,如果是情況比較輕一點,也要半個月,如果情況比較嚴重的話,至少一個月,甚至幾個月以上的,如何讓受傷的手腕快速的好起來,就變成了我們現在唯一的希望了,那麼當手腕扭傷了怎麼辦呢?
操作方法
(01)剛剛手腕扭傷的時候,局部往往會出現腫脹,在24小時以內,可用冰塊或涼毛巾進行冷敷,這樣可以防止腫脹擴大:再採用熱敷的方法,以改善血液循環.促進瘀血吸收。
(02)採用冷敷與熱敷後,可服用祛瘀消腫止痛藥如舒筋活血片、七釐散、跌打丸等藥物,以舒筋活絡,活血散瘀。
(03)同進建議採用鍼灸來治療,進行鍼灸治療,不僅1-3次可以快速治好扭傷,而且花時間少花錢也少。而對於那些之前進行了一些治療,但是仍有不適,活動受限的患者,進行鍼灸治療可以進一步治癒。
(04)同時也可以用下面兩個處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克,用法:腳藥洗淨搗爛,加鹽調勻,塗敷患處,繃帶固定,日換藥1次。療效:輕症用藥1次,重症2次可愈,有效率達100%
(05)發生手腕扭傷後,立即做好防護措施,減少手腕活動,纏好繃帶,保護手腕組織,以免情節更加嚴重。手腕扭傷之後,要讓手腕適當休息,避免勞累加重病情。偶爾也可進行適當運動,來恢復手腕上的力量。
-
指甲長肉裏可以怎麼辦?
難言之痛,一剪了之...操作方法(01)您腳部由於指甲長肉裏導致紅腫特疼的。(02)第一步:泡腳剪腳趾甲前,先用鹽水或者加了醋的温水泡泡腳。水温控制在人體可以承受的温度,把腳泡上10-20分鐘。等腳趾甲變軟了再修剪,這樣可以殺菌消毒,而且可以減輕剪趾甲的疼。(03)第二步:剔甲使...
-
褥瘡怎麼治療最有效
褥瘡是生活中常見的瘡瘍類疾病之一,可發生在任何年齡段,主要發病人羣是長期卧牀的老年人。當然,褥瘡也並不是一上來就是非常嚴重,也有着屬於自己的發展過程,有着自己的分期階段,針對同的分期階段採用不同的方法用於氏褥瘡清進行治療。操作方法(01)淤血紅潤期褥瘡的治療...
-
治療便祕的偏方
便祕本身通常不是嚴重的毛病,然而若出現嚴重症狀、持續三週以上、行動不便、或有便血時,應看醫生。便祕可能暗示着某種潛藏的嚴重疾病,雖然發生頻率不高。此外,若便祕附帶出現腹部腫脹,可能表示有腸閉塞。治療便祕的偏方(01)按摩治療便祕患者取仰卧位,兩手掌相疊,以臍為...
-
口腔白斑的症狀
症狀不同,治療方法不同。下面我們一起來看看口腔白斑的5種常見症狀,希望能幫助大家瞭解此病,可以及時治療,以免耽誤治療,引起病情惡化。口腔白斑的症狀?操作方法(01)口腔黏膜上出現白色或灰白色均質型較硬的斑塊,平或稍高出黏膜表面,不粗糙或略粗糙,柔軟,可無症狀或輕度不...