斑禿可以自愈嗎
操作方法
積極面對:
在實際生活,經常有很多斑禿自愈的例子,雖然並不是每一個斑禿者都自愈,但至少有自愈的希望,所以當得了斑禿後,也不要完全失去希望,而是應積極地調理自己的身體,每天早睡早起。
減輕壓力、勿生氣:
很多斑禿患者發病前的一段時間,都有壓力很大,經常吵架的情況,可見斑禿與情緒有關,所以一定要放鬆心情,減輕壓力,更不要吵架,保持樂觀的精神狀態,每天可聽點輕音樂;患者應該坦然接受,不要擔心,因為擔心只會使斑禿更加嚴重。
多健身、多運動、加強營養:
鍛鍊能夠增強人體的抵抗力,加速全身的氣血運行,健身建議做瑜珈,因為它能拉伸經絡,還讓人放鬆;當然,有斑禿也説明本身的氣血不足,所以還要吃點長氣血的食物,如大棗、山藥薏米芡實粥、三七粉等等。
經常拍打頭部:
在中醫看來,當頭部的經絡不通時,便會發生頭痛、眩暈、脱髮、掉髮等疾病;通過拍打,能促進頭部的血液循環,打通頭部經絡。拍打頭部,不用花錢,也沒有什麼不良效果,只要不是太重,儘管拍打就是;當然,拍打要長期堅持,也許一個月、二個月就慢慢有了好轉。
經常梳頭:
梳頭,是個簡單的動作,但卻有奇特的功效,對於頭部的血液循環很有好處;梳頭可用十個手指,也可用木頭或牛角梳子,方向從前額至後腦勺,每天梳300下。梳頭可改善頭髮毛囊的血液供應,治療脱髮、白髮。
降低體內的火氣:
有的人是上火體質,肝火、腎火、肺火、胃火都有可能導致斑禿脱髮、耳鳴、腦鳴、眩暈等症狀,降低體內火氣的方法,除了上述不生氣、不熬夜、多鍛鍊,還要不吃辛辣、煎烤食物,另外還可調理肝經、胃經、肺經、肝經,按摩阿是穴和一些重要的穴位,如足三裏、三陰交、太沖、行間等穴位。
在患處塗生薑汁:
生薑是個非常好的食物,斑禿患者可將生薑切成片,每天早晚將汁塗於斑禿處,生薑具有活血化淤、去除寒氣的作用,可以試試。
特別提示
生病不是一天兩天的事,調理也不是一天兩天就能好的,一定要堅持,要有信心!
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