帕梅拉是什麼?
帕梅拉是一名健身女博主,有着令人羨慕的馬甲線和八塊腹肌,她的完美身材比例,常駐於嗶哩嗶哩和小紅書上,她的減肥教程效果顯著,一個星期就可以看出效果。
帕梅拉是一名健身女博主,因運動時從頭做到尾,中間沒有停頓,帕梅拉被稱為「人形AI」。她有着令人羨慕的馬甲線和八塊腹肌,她的完美身材比例,常駐於嗶哩嗶哩和小紅書上,她的減肥教程效果顯著,一個星期就可以看出效果。
她的健身視頻以減脂和塑形增肌為目的,前段時間大火的美麗芭蕾是偏體態向的視頻,減脂增肌的效果很弱。帕梅拉身上的健身痕跡非常明顯,視頻中的動作基本都是無器械徒手做,音樂開始就起練,中間不休息。
帕梅拉減肥視頻包括熱身,健身,拉伸三個部分,其中最出名的就是她的魔鬼虐腹視頻,有着100多萬的播放量,而且效果明顯,體脂不高的人,基本上一個星期馬甲線就成型了,我每次做大概10分鐘就不行了,第二天起牀渾身都痛,就像是被車碾過一樣。
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