打呼嚕是什麼原因 該如何進行調理
很多的男人們都會有打呼嚕的毛病,你可知道夜間打呼嚕會有猝死的危險,不僅男人會打呼嚕女性朋友有時候也會打呼嚕,你知道如何治療打呼嚕嗎?今天小編就為大家推薦一些治療打呼嚕的方法。
操作方法
(01)舌頭肥大盡管有些人體形並不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃體,軟齶和舌體肥大,懸雍垂過長,咽喉鬆弛,舌後綴等。
(02)身材肥胖肥胖是引起打呼嚕的最重要的原因之一。由於肥胖者的氣道要比正常人要狹窄,在白天清醒的時候,咽喉部肌肉收縮時氣道保持開放,因而不會使氣道受到堵塞。但是晚上睡眠時神經興奮性下降,肌肉鬆弛,咽部組織堵塞,使上氣道塌陷,當氣流通過狹窄部位時,就會產生渦流還引起震動,就這樣陣陣鼾聲也就產生了。
(03)鼻部異常呼吸道鼻咽部,頜部有生理性異常也是引起打呼嚕的原因。例如鼻中隔偏曲,鼻息肉等都可引起鼻部狹窄,造成氣流堵塞,引起打呼嚕。
(04)心血管病變打呼嚕與心血管疾病是有天然的聯繫,就在於習慣性打呼嚕者多有不同程度的呼吸暫停所致的低氧血癥,導致血壓上升。
(05)呼吸暫停因“睡眠性呼吸暫停綜合症”而出現的打呼嚕的特點是,睡眠時張大嘴呼吸,會由於呼吸停止而在睡眠中反覆被憋醒,醒來時顯得很疲倦的樣子,有時還會有劇烈的頭痛等。
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