薏米怎麼吃最除濕?
薏米泡24小時後熬粥喝最除濕。用薏米祛除濕氣,最常用的方法就是熬粥喝。但是由於薏米的質地比較堅硬,所以需要最好泡24小時以上再熬粥喝,這樣才容易人體的吸收。
由於薏米的性味偏於寒涼,所以單獨用薏米只適合於濕熱的症狀,比如像平時有口苦、口臭、胃疼、噯氣、反酸、大便祕結或者大便黏膩不爽、肛門灼熱、下利臭穢等症狀,可以單獨用薏米。如果平時胃脘冷痛、大便溏薄、腹脹、大便稀的症狀,可以加用一些生薑或者大棗,同時可以減輕或者抑制、減弱薏米的寒涼之性,能夠起到温中散寒、健脾利濕的作用。
對於輕微濕氣的患者來説,日常用薏米還能有些作用,但對於已經濕氣很重的朋友來説,吃薏米的作用就很低了,而且生活中,很多人吃薏米的方法不對,導致薏米吃到肚子裏,基本都無效。薏米是屬於性甘的食物,通俗的理解就是乾乾巴巴的意思,乾巴的東西就容易吸收水分,而濕氣正對,但因為濕氣重,人們吃的薏米又不會很多,所以基本吃下去的薏米對身體濕氣的改變是微乎其微的。
薏米的使用方法決定了薏米的功效,如果單純的將薏米放入米中熬粥,那基本薏米怎麼吃的就會怎麼出來。熟悉薏米的人都知道,薏米比較堅硬,不經過處理的薏米通過單純的煮是很難煮爛的,所需時間很多,通常人們吃的都是這種沒煮爛的薏米,沒等吸收就排出體外了。正確食用薏米的方法就是炒一下,然後再煮,這樣容易煮爛,又或者浸泡一段時間以後再煮,總而言之,就是讓人吃到的薏米是爛的,開花的。
-
粽子到底是煮還是蒸
(01)粽子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的粽子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的粽子差不多了,可以取出一個粽子打...
-
怎樣用醋消毒
大家自己在家就可以用醋進行消毒,那你知道怎麼消毒嗎?操作方法(01)在冬天裏可以將紗布在白醋裏浸泡取出來輕微扭一下然後把紗布放在暖氣上通過揮發起到消毒的作用。(02)需用醋和水一同放在鍋裏煮沸,醋與水比例是一比一就可以了,每間房間的用醋量以大概150毫升為準則,煮...
-
雜糧掛麪十大品牌排行榜
依託百度全網大數據,根據品牌評價以及銷量評選出了2019年雜糧掛麪十大品牌排行榜,前十名分別是想念、農家御品、香雪、陳克明、頂味/nikko、白象、金龍魚、博大、中裕/ZHONGYU、胡姬花。如果您正在查找雜糧掛麪什麼牌子好?那麼本雜糧掛麪十大品牌榜單可供您作為選...
-
什麼是形態美
(01)形式美是具體的,可視的,具有空間感的,有別於貝爾和朗格所謂的“有意味的形式”,也有別於格式塔所謂的場的形式。只有形式,才能使藝術成為藝術;藝術的形式必須是美的,這就是形式美。(02)作為藝術的工藝美術和設計,它們的形式,則是其可視的藝術形態。只是工藝美術又有不同...