黑涼粉的危害
簡要回答
黑涼粉的危害:1、過量食用容易引起腹瀉;2、食用過多會導致血糖升高;3、外面不正宗黑涼粉吃多了,容易導致鋁中毒。
黑涼粉一般夏天吃的比較多,吃起來冰涼爽口可以起到解暑的功效,深受很多年輕人的喜歡。但是吃多了,就會對身體產生一些危害,下面來給大傢俱體的介紹一下。
詳細內容
黑涼粉是涼性食物,過量食用容易引起腹瀉,尤其是脾胃虛寒的人羣。
另外黑涼粉製作過程中一般會用紅糖,食用過多會導致血糖升高。
外面賣的黑涼粉,多多少少會添加一些有害物質,比較常見的是加明礬。而明礬中含有鋁,吃多了就容易鋁中毒。這也是為什麼有人説黑涼粉吃多了會得老年痴呆症的原因。
黑涼粉也叫仙草糕,仙草糕由仙草(涼粉草)和大米制作而成,主要含有碳水化合物、蛋白質等營養成分。
正宗黑涼粉中含有一些純天然植物膠質,還含有大量的水分,能夠幫助我們排毒養顏,潤腸通便,讓肌膚更加美麗健康!
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