長期濕發入睡的危害有哪些
很多人都有過晚上洗完頭髮沒幹透就入睡了,第二天早上出現鼻塞、咳嗽的經歷,其實,濕發入睡的危害遠不止這些,下面為大家羅列了濕發入睡的幾個危害,希望引起大家的重視。
操作方法
濕發入睡的危害:損傷髮質。我們的頭髮角質層在洗完後會處於一個膨脹的狀態,頭髮角質層容易因擠壓摩擦而受損。而我們睡覺過程中頭髮勢一定會形成一種摩擦,而這就會導致頭髮損傷。
濕發入睡的危害:引發脱髮。睡前頭髮太濕,水分滯留於頭皮,會使我們頭部的血液循環速度變緩,會導致氣滯血淤、經絡阻閉。頭皮部位處於表皮,就會導致頭髮會脱落。
濕發入睡的危害:引起細菌。細菌在潮濕的環境下繁殖速度會加快,濕發會洇濕枕頭,如果我們的枕頭清洗、更換不及時,也會加重細菌的感染,頭髮上沾染太多細菌之後,會蔓延到我們頭皮上,容易引起脱髮等各種問題。
濕發入睡的危害:引發感冒。有時候我們濕發睡覺第二天起牀的時候會感覺頭痠痛或者鼻塞,這就是因為我們的濕頭髮睡覺,降低我們的抵抗力。濕氣很容易侵襲我們體內引發感冒頭昏症狀。
濕發入睡的危害如此之多,那麼我們該如何避免呢?電吹風直接吹乾?電吹風直接吹乾頭髮對身體也不好。因為電吹風的高温會直接傷害我們的頭皮和頭髮。那麼,我們應該如何做?
我們可以先用一塊乾毛巾壓一下頭髮上過多的水分,然後我們再用毛巾包住頭髮,慢慢吸水,當頭發上的大部分水分都被毛巾吸走了之後,我們再用電吹風吹乾頭髮,這樣就能避免電吹風的高温接傷害我們的頭皮和頭髮了。
特別提示
請謹記長期濕頭髮睡覺的害處多,睡前不要怕麻煩,一定要仔細把頭髮弄乾哦
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