電腦旁擺仙人掌能夠防輻射嗎?
電腦旁擺仙人掌能夠防輻射嗎?
一聽到輻射!你就害怕了嗎?
白血病、腦癌、脱髮、不孕不育、流產。隨着大家對醫學的關注,輻射可帶來的危害被大家所熟知,也由此造成許多網友千方百計的想出各種防輻招數。“防輻射沒錯,但前提是要了解你要防的是電離輻射。”專家介紹,電離輻射專指一種高能量輻射,會破壞生理組織,對人體造成傷害,這種傷害一般是具有累積效應的,核輻射、放療屬於典型的電離輻射。
而每天與我們日夜相伴的家用電器——微波爐、電腦、空調、洗衣機,浴霸、電磁爐、電吹風、電燈在使用過程中都伴有輻射,不過這些家用電器電磁輻射屬於非電離輻射,主要產生熱能,比如浴霸、紅外暖風機就是典型的利用紅外線的熱輻射現象取暖。通信基站所發出的無線電波,也屬於非電離輻射的電磁波。它只產生熱效應,不會對人體產生危害。
更為重要的是,當前流行的幾乎所有防輻射商品,包括防輻射植物、防輻射服,沒有任何證據證明它們能夠防護輻射,也沒有任何證據表明對健康有益。“退一萬步講,即使電腦輻射有害,但在自然界中所有的輻射都是呈現直線傳播,或者被反射了以後接着直線傳播,沒有任何植物可以使輻射轉彎、彙集,大家不可能把仙人掌正對着電腦屏幕,因此,仙人掌防輻射意義也無從説起。”專家説道。
電腦旁不擺仙人掌,不如擺瓶水
實際上,久坐電腦旁邊真正應該擔心的不應該是電磁輻射,而是“久坐”本身。
專家介紹,眾多研究表明,久坐與很多健康問題和疾病有關,比如肥胖、高血脂、痔、骨關節疾病;久坐導致肺動脈栓塞也早有研究,嚴重者會猝死;甚至有研究認為久坐者罹患癌症的機會也要增大。而且,久坐對身體造成的傷害似乎是無法通過鍛鍊消除的,換句話説,下班後的健身活動並不能抵消上班期間久坐的影響。對於久坐的人,減少坐的時間對身體的益處要超過規律健身。
如果因為工作和環境的原因,導致無法避免的久坐,就有必要提倡飲水的重要性。其實不管是不是久坐,個人每天都應該保持足夠的飲水。但飲水對久坐者尤為重要。
人體幾乎每時每刻都在丟失水分,每呼出一個二氧化碳分子就要同時排出一個水分子,雖然每次呼出的水分很少,但無時無刻都在呼吸,所以每天經呼吸道失去的水分還是很可觀的。同時,人體內部的代謝也需要水,代謝產生的廢物也必須以尿液的形式排出。這些定額的排水並不因為喝水少而減額,如果減額,代謝廢物堆積,影響身體的內環境,精神和體力活動能力都會下降。當人體感覺到身體內水分不足的時候,會設法降低一些器官的血液供應,下肢因為離心臟最遠,又處於最低的位置,所以受影響也最大。血流減少和久坐的共同作用,下肢血流瘀滯緩慢,非常容易形成下肢深靜脈血栓。血栓脱落下來,經過右心房、右心室流入肺動脈,就會導致有致死風險的肺動脈栓塞。媒體報道有些連續通宵上網猝死的少年,就是死於急性肺動脈栓塞。
專家提倡大家準備開始長時間使用電腦工作前,拿一杯水放在跟前,在工作和遊戲期間規律的飲水,飲完一杯記得再倒滿一杯。
這樣的好處一是保持身體足夠的水分,減少身體脱水造成的風險,包括肺動脈栓塞;二是規律的飲水會產生規律的排尿,讓我們不得不站起來活動一下。
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