天氣太熱了怎麼辦?
夏天到了,天氣越來越熱,天氣太熱了要怎麼辦呢?
操作方法
(01)勤洗澡,夏天天氣炎熱,身體容易出汗,很不舒服,而且這些汗液堵塞汗腺的話還容易生痱子,所以天氣熱了一定要勤洗澡。
(02)要多喝水,天氣熱了,身體的水分流失的比較快,多喝水能補充身體的水分,維持人體的正常機能。
(03)多吃水果,水果有很好的解暑解渴的作用,而且水果比較美味,夏天可以多吃一些哦。
(04)可以吹吹空調,這是非常不錯的避暑的手段,不過不要在空調底下待太久,以免得空調病。
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