皮膚過敏如何快速止癢
皮膚過敏是有過敏體質的人羣接觸到自身的過敏原,從而導致過敏,通常情況下的症狀就是瘙癢,這也讓很多過敏的人極為不舒服,那當皮膚過敏的時候有沒有快速止癢的辦法呢?
操作方法
(01)冷水冷敷過敏部位。如果是臉部過敏的話,可以將一張面巾紙或者毛巾用水浸濕,放入冰箱冷藏一段時間,然後取出敷在臉上,這時會感覺臉上的瘙癢感覺在慢慢好轉,這個方法對於快速緩解瘙癢非常有效。但是需要注意的是,很多人覺得熱敷更舒服,所以選擇熱敷,這種方法是錯誤的,熱敷只會加重瘙癢。
(02)不要過度抓撓。雖然過敏的時候皮膚很癢,但是一定不要過度抓撓,因為這樣只會越抓越癢,如果把皮膚抓破了,更不利於恢復,而且還會導致皮膚變得粗糙。另外,手上和手指甲裏面會藏有很多的細菌,如果把皮膚抓破了,細菌會很容易接觸到皮膚上面,這樣只會加重過敏症狀。
(03)注意休息和飲食。在過敏期間,一定要注意休息,做到早睡早起,晚上不要熬夜,以免加重皮膚的負擔。除此之外,過敏期間的飲食要保持清淡,切忌辛辣,多吃些水果和蔬菜,補充維生素,同時也要多喝開水。
(04)保持身體衞生。過敏的時候一定要保持身體的衞生,但是在洗澡的時候不要使用平時用的鹼性香皂,因為這樣會使皮膚更為乾燥。可以使用硫磺皂,對於去癢殺菌的效果很好。
(05)温水沖洗過敏部位。過敏的時候要用温水洗臉洗澡,水不要太熱,洗臉的時候可以使用一些清潔度較低的温和洗面奶,並且要注意洗面奶不要含有酒精等刺激性的成分,防止過度清潔破壞皮膚角質層。洗完臉之後可以塗抹一些保濕霜,給皮膚增加一點營養。
(06)生薑外敷。如果想要過敏部位不留痕跡的話,可以採用生薑外敷的方式。將生薑切碎,放入紗布中,用力擠出生薑水,然後用生薑水洗過敏的部位,洗的時間可以稍長一些,這樣起到的作用更加明顯。
(07)中藥內服。如果想要從內部治療的話,可以選擇服用一些中藥,因為中藥裏面不含激素,這樣對於徹底恢復效果較好。我們可以在中醫的指導下選擇苦蔘、甘草、洋甘菊等中藥服用,可以增強皮膚的免疫功能,還可以讓皮膚恢復到自然的狀態。
(08)服用西藥。如果過敏較為嚴重,並且非常瘙癢,我們可以服用一些西藥,這樣對於快速止癢比較有效。在醫生的指導下服用一些抗過敏藥物,比如撲爾敏、氯雷他定等。能夠有效緩解皮膚瘙癢,提高機體免疫力。
(09)其他注意事項。在過敏期間,我們還需要注意防曬,不要讓皮膚暴露在強陽光下,也不要在臉上塗抹一些帶有刺激性的化粧品,少接觸手機和電腦,這樣就不會給皮膚帶來額外的負擔,能夠促進恢復。
(10)遠離過敏原。最後一點,就是要遠離過敏原,這樣能在根源上避免加重過敏。很多人都是因為接觸了本身沒有免疫的過敏原,所以才會過敏。在這種情況下,我們避免過敏最有效的辦法就是遠離過敏原。但是,遠離過敏原並不是對所有人都有用的。
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