芒果怎麼放黃?
把芒果挨個放進紙盒裏,在芒果中間位置留出一定空間。再把兩個成熟的香蕉或者蘋果放進留出的空位裏。在芒果面上放上一層報紙或者塑料袋稍微隔一下。蓋上蓋子,找一個温暖的角落放置起來,等着芒果慢慢變黃、變熟就可以吃了。
把芒果挨個放進紙盒裏。注意輕拿輕放,不要過於碰撞,以免碰壞了芒果,容易爛掉。放進去一些後,在芒果中間位置留出一定空間。再把兩個香蕉或者蘋果放進留出的空位裏。注意要買成熟的,熟透了的更好。成熟的香蕉或者蘋果可以釋放一種叫做乙烯的氣體,起到催熟的作用,利於芒果的成熟。在芒果面上放上一層報紙或者塑料袋稍微隔一下。蓋上蓋子,找一個温暖的角落放置起來,等着芒果慢慢變黃、變熟就可以吃了。
芒果的營養價值:
芒果果實橢圓滑潤,果皮呈檸檬黃色,肉質細膩,氣味香甜,含有豐富的糖、維生素,蛋白質0.65%-1.31%,每100克果肉含胡蘿蔔素2281-6304微克,而且人體必需的微量元素〈硒、鈣、磷、鉀、鐵等〉含量也很高。
芒果有“熱帶水果之王”的美稱,營養價值高。芒果熱量約57卡路里(100克/約1個大芒果肉),維生素A含量高達3.8%,比杏子還要多出1倍。
維生素C的含量也超過桔子、草莓。每100克果肉含維生素C56.4-137.5毫克,有的可高達189毫克;含糖量14-16%;種子中含蛋白質5.6%;脂肪16.1%;碳水化合物69.3%。
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