睡覺的朝向有講究嗎?
人睡覺時應該採用頭北腳南的朝向。這是因為地球本身具有地磁場存在,地磁場的方向是南北向(分南極和北極),磁場具有吸引鐵、鈷、鎳的性質,人體內都含有這三種元素,尤其是血液中含有大量的鐵(在紅細胞的血紅蛋白中),選擇頭北腳南的朝向入睡,可順應地磁力線,使磁力線平穩地穿過人體,最大限度地減少地球磁場對人體的干擾,使睡眠更加香甜。
古人提出的觀點是春夏秋冬四季頭部朝的方向是不同的。比如,藥王孫思邈在《千金要方道林養性》裏説:“凡人卧,春夏向東,秋冬向西”,也就是説春夏腦袋朝東,秋冬腦袋朝西,它的依據是:春夏屬陽,頭宜朝東卧;秋冬屬陰,頭宜朝西卧,以合“春夏養陽,秋冬養陰”的原則。
傳統文化的觀點是睡覺時頭朝北腳朝南最好。根據:人體陰陽,首為陽,足為陰;自然陰陽,南為陽,北為陰。所以,頭抵北方陰位,腳抵南方陽位,正好是陰陽平衡。
人體,首為乾卦屬金,足為坎卦屬水,若頭抵南,則南方火克頭之金,北方水水陰盛太過;而頭北腳南,則腳之坎水與南方離火成水火既濟之勢,北方坎水與人首之幹金成水天需卦,是為吉!
中醫也認為,人們睡覺時應該南北向,且頭北腳南。解釋是,取這種睡向,人體內的氣血運行方向與地球磁力線方向一致(即人體內的生物分子就會從雜亂方向的排列改成定向排列),容易使氣血暢通,代謝率降低,能量消耗減少,一覺醒來,自然覺得身心爽快。
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