靈芝的正確吃法與用量是怎樣的?
靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準,主要是根據自身的情況來決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。
靈芝為多孔菌科真菌赤芝或紫芝的乾燥子實體,是比較名貴的中藥材,能夠起到補益人體的作用。味甘,性平。歸心、肺、肝、腎經。主治虛勞、咳嗽、氣喘、失眠、消化不良,惡性腫瘤等。靈芝的正確吃法以泡茶、水煎服、打粉、泡酒、燉肉、煲湯、煮粥幾種方法來食用。靈芝的用量沒有準確的標準,主要是根據自身的情況來決定的,一般服用靈芝都是在每天十克到二十克,正常情況下靈芝食用過量也不會對身體產生不好的影響,所以具體食用多少靈芝要因人而異。
泡茶:將靈芝片2片掰成小段置於茶杯中,加入沸水適量,蓋蓋燜5分鐘後即可飲用,可反覆沖泡多次飲用。
水煎服:取靈芝片5片置於砂鍋內,加入清水適量,上火煎煮水沸騰後轉文火,繼續煎煮20分鐘,濾取藥汁。繼續加水煎煮15分鐘,濾取藥汁。將兩次的藥汁合起來分2-3次服用。
打粉:將靈芝片適量磨成細粉,用温開水沖服,每天3克。
泡酒:取靈芝片30克置於玻璃瓶中,加入40度以上的白酒1000毫升,密封浸泡7天,至酒變成棕紅色時即可飲用,每次10毫升,每日2次。
燉肉:將瘦肉(如牛肉、羊肉、雞肉等)適量剁成小塊,取靈芝片10g,一同置於蒸鍋中,加水和調料適量,上火蒸燉30分鐘後,喝湯吃肉。
煲湯:取靈芝片10克,銀耳5克,冰糖15克,置於燉盅內,加水適量,小火慢燉3小時,至銀耳變成稠汁,揀出靈芝,分2-3次食用。
煮粥:取靈芝片10克掰碎,燕麥片30克,同時置於湯鍋中,加入清水適量,白糖1匙,上火煎煮30分鐘至粥熟即可食用。
-
山竹怎麼挑
(01)觀察葉子,我們在日常生活中挑選山竹的時候,首先要看它的葉子是不是綠色的,如果色澤鮮豔是綠色的那麼就可以購買,如果葉子已經變黑那麼説明就不新鮮了。(02)捏外皮,如果葉子上看不出來明顯的差異的話,那麼可以把山竹拿在手裏捏一下,果皮如果有彈性,按壓之後可以迅速反彈...
-
蓮花清熱解毒膠囊的功效
(01)蓮花清熱膠囊是治療感冒的;功效是清瘟解毒,宣肺泄熱。用於治療流行性感冒屬熱毒襲肺證,症見:發熱或高熱,惡寒,肌肉痠痛,鼻塞流涕,咳嗽,頭痛,咽乾咽痛,舌偏紅,苔黃或黃膩等。(02)清熱解毒膠囊有助於清熱解毒,一般用於熱毒壅盛所致發熱面赤,煩燥口渴,咽喉腫痛;流感、上呼吸道感...
-
佛説狗狗和主人的因果真的會轉世嗎
(01)佛説有因必有果,也許前世主人對狗狗有恩,所以到了今生狗狗是來報恩的。在佛經中,他們是相信前世和今生的,多行善事,來生轉世也會有好報。也有可能上輩子狗狗是主人最要好的朋友,投胎做了動物也要和你在一起。(02)從科學的角度講,狗狗和主人生活在一起只是可以給我們的...
-
新買的襪子怎麼洗
(01)新買的襪子上也會帶有一些灰塵以及細菌,在穿之前一定要記得清洗乾淨。清洗襪子的方法很簡單,先準備一個洗衣盆,把新買的襪子放進去,倒入適量的清水、食用鹽、啤酒,浸泡20分鐘,然後搓洗襪子,最後用清水洗淨即可。(02)往盆裏倒一些水,水温在40度左右,然後放入襪子。然後,將...