菠蘿蜜的核能吃嗎
簡要回答
菠蘿蜜的核是可以吃的,一般需要煮熟才能吃,營養豐富,可以減肥美容養顏的功效。
菠蘿蜜營養豐富,吃起來口乾也不錯,很多人都愛吃。一般吃菠蘿蜜的時候,裏面有一個核,這個核可以吃嗎?下面小編來給大傢俱體的介紹一下。
詳細內容
菠蘿蜜的核一般情況下都是可以吃的,不含任何有害的物質,不過需要煮熟來吃。
菠蘿蜜核營養豐富,包含澱粉、脂肪、蛋白質等營養物質,煮熟之後吃起來更加口軟,營養價值很高。
菠蘿蜜核的吃法總共有四種:鹽水煮菠蘿蜜的核、炒菠蘿蜜的核、菠蘿蜜的核煲湯、菠蘿蜜的核煮粥。
菠蘿蜜核具有減肥、美容的功效,此外還能清理腸胃,降壓降血脂等功效。
此外出來菠蘿蜜能吃之外,菠蘿蜜籽也是可以食用的 一種食材,包含各種維生素和氨基酸,還能鐵、磷以及鎂等多種礦物質,可以為身體補充所需的營養。
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