如何將時間管理更高效
簡要回答
只有擁有規律的作息時間才可以提高效率。所以要想將時間管理的更高效,就應該制定一個時間表,6:30~7:00起牀洗漱,7:00~8:30早間學習閲讀,8:30~9:30上班。
無論做什麼事情都應該三思而後行,想好之後就記下來。還需要明白做這一件事情的目的,如何才能夠達到更好的優化效果。因此建議制定一個日程表,然後形成文字記錄。
在做事時一定不可以拖沓,必須要保證專注,才可以有效帶來高效的時間管理。比如上廁所的時間可以看一篇文章,在飯後的時間也可以洗衣服。
需要控制自己做事的節奏,比如如若早上精力充沛,就應該把重要的事情放在早上。另外應該按照番茄鍾工作法,比如做25分鐘的事情,休息5分鐘。
一旦計劃被打破或者是遇到一些突發的事情,就應該儘快的更改時間計劃表,這就能夠有效避免因為突發事件而影響到時間管理。
-
怎麼練習腹語?
我們可以在一些視頻或者電視上看到有人表演腹語,那想要學會腹語應該怎麼練習呢?操作方法(01)想要練習腹語,肺活量一定要好,體內的氣息充沛並且可以將氣運轉自如。(02)在運用腹語的時候是需要發出不同的聲音的,我們就需要練習變聲的技巧了,可以通過改變舌頭的位置進而發出...
-
粽子到底是煮還是蒸
(01)粽子煮來吃或蒸來吃都可以,兩種吃法都有各自的好處。如果需要一次性加熱多種口味的粽子,採用蒸的方法會更好,一起煮容易串味。(02)一般情況下,普通的鍋要煮40分鐘左右,高壓鍋要20分鐘左右。如果怕不熟,可以關火悶上幾分鐘,如果感覺煮的粽子差不多了,可以取出一個粽子打...
-
5月的節日有哪些?
操作方法(01)勞動節國際勞動節又稱“五一國際勞動節”、“國際示威遊行日”(InternationalWorkers'Day或者MayDay),是世界上80多個國家的全國性節日。定在每年的五月一日。它是全世界勞動人民共同擁有的節日。(02)青年節五四青年節源於中國1919年反帝愛國的“五...
-
黃芪能和枸杞一起泡水喝嗎
(01)黃芪可以和枸杞一起泡水喝。黃芪具有益衞固表、補氣昇陽、利水退腫、脱毒生肌的功效,對於氣虛導致的各種症狀有一定的治療作用,如果有血虛血滯引起的關節麻木、關節疼痛以及半身不遂的情況,使用黃芪也可以起到治療的效果。(02)枸杞能夠滋補肝腎、益精明目,對於肝腎...