皮膚小祕訣:皮膚曬黑後怎麼變白?
很多人因為旅遊,軍訓或者長期在户外運動,皮膚很容易被紫外線照射,出現皮膚曬黑的情況。那麼皮膚曬黑了怎麼變白呢?下面小編就給大家分享一些小祕訣。
操作方法
(01)先修復受損的肌膚。很多人總是在曬黑後立馬就使用美白產品,其實這是錯誤的。很多人在曬黑之後,不可避免的也會有一點曬傷,這個時候首要任務是修復受損的肌膚。使用盡量温和的護膚品,補水保濕,逐步修復受到過刺激的皮膚。
(02)保持良好的作息。很多人總是不注重作息,常常熬夜,這對皮膚也是極大的傷害。熬夜會讓皮膚容易暗淡無光,蠟黃。擁有一個良好的睡眠對美白同樣有幫助。
(03)多吃獼猴桃,柚子,檸檬,橙子等維生素C含量高的水果。想要美白,內調也是十分重要的此外,維生素C是一種特別有效的抗氧化劑,促進膠原蛋白合成的作用,可以有效地強化肌膚對抗日曬傷害的能力。而且維生素C能抑制黑色素的生成,美白肌膚。多吃這些水果,對自己肌膚也有很大幫助。還可以再水裏加一片檸檬片,對美白更有效果。
(04)多喝水。水是美容聖物,對皮膚有很好的幫助。每天早晨起來空腹喝一杯温開水,保持每天一定的喝水量。還可以在水裏加一兩片檸檬,在喝水的同時補充維生素C,對美白有輔助效果。
(05)注意防曬。防曬是想要美白的前提。很多人總有一種這樣的觀念,覺得只要是陰天,或者太陽不大沒有必要防曬。其實這個觀點是有錯誤的,陰天的紫外線強度也有很強,只有下雨天會比較低。無論是硬防曬,還是防曬霜,都可以進行防曬。建議出門時,大太陽的時候撐傘,抹防曬,雙重防曬,並且注重户外記得補塗防曬霜。
(06)使用美白精華。選擇適合一款美白精華產品。每個人的膚質不同,建議大家多做做功課。像資生堂的紅腰子,pola的美白精華還有城野醫生的377精華都是比較受歡迎的。多做功課,選擇一款適合自己的美白精華,並且長期地使用下去。
(07)少喝酒,抽煙,少吃刺激性食物。這些對身體不僅有害,而且對皮膚也會造成傷害,容易讓皮膚暗沉,暗淡。如果想要美白,避免吃這些東西也是很重要的。多吃健康的食物。
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