各種精油的功效以及注意事項
精油的種類有很多,而且無論是護膚還是保養身體都會有不錯的功效,但提到各種精油的功效和注意事項,我們便不會那麼清楚了,下面為大家揭祕各種精油的功效,幫助我們選擇更適合自己的精油。
操作方法
(01)玫瑰精油功效:① 皮膚:適合所有皮膚、防老化、促細胞再生;② 身體:治療靜脈曲張;強化心臟、腸胃之功能;可加強肝功能;③ 情緒:平復哀傷、嫉妒、舒緩緊張、使人積極開朗。注意事項:孕婦禁用
(02)薰衣草精油功效:① 皮膚:適宜任何皮膚、治療灼傷、曬傷,促進細胞再生、平衡皮脂分泌;改善粉刺、濕疹;② 身體:殺菌,清肝、脾、促進腸胃功能,止嘔吐;改善支氣管炎、氣喘、喉炎;防止禿頂;③ 安定情緒、抗沮喪、降血壓、治失眠。注意事項:孕婦和低血壓者禁用
(03)檸檬精油功效:① 皮膚:改善油性皮膚、亮膚、美白淨化皮膚、改善破裂微血管、去老死細胞;② 身體:促進血液循環、減輕靜脈曲張;降血壓、改善貧血;減輕頭痛、痛風、關節炎;抗感染、感冒、發燒;助消化;③ 情緒:澄清思緒。注意事項:有光敏作用,使用後避免長時間暴露在日光下
(04)茶樹精油功效:① 皮膚:淨化皮膚、消除水痘、傷口化膿、灼傷、曬傷;② 身體:改善癬、香港腳、頭皮屑;最佳抗生素、抗感冒、抗菌、抗病毒劑,可增強免疫力;③ 情緒:頭腦清新、恢復活力、抗沮喪注意事項:皮膚敏感部位禁用
(05)甜橙精油功效:① 皮膚:對皮膚有保濕效果、能平衡皮膚的酸鹼值、幫助膠原形成;② 身體:對於身體組織的生長與修復有良好的功效,能促進發汗,因而可幫助阻塞的皮膚排出毒素,對油性、暗瘡或乾燥皮膚者皆有幫助;由於橙皮中含有大量的維他命C,能預防感冒;③ 情緒:甜橙是少數被證明有鎮靜作用的精油之一,有着甜甜橙香味的甜橙精油,可以驅離緊張情緒和壓力、改善焦慮所引起的失眠。注意事項:甜橙精油會引起光敏感,使用後肌膚勿直接曬太陽
(06)茉莉精油功效:① 皮膚:對乾性敏感性肌膚有很好的護理效果,增加皮膚彈性,延緩皮膚衰老,也可淡化妊娠紋與疤痕;② 身體:能有效緩解粘膜炎、咳嗽、經痛、冷感腎虛、肌肉痠痛、胃痙攣;③ 情緒:可舒緩鬱悶情緒、振奮精神、提升自信心。注意事項:孕婦不能使用。但產後可使用。
(07)檀香精油功效:① 皮膚:撫平皺紋,抗敏感,鎮定紅腫,抗皮膚髮炎,調理乾性皮膚,抗衰老。檀香精油能使皮膚柔軟,混合可可脂之後,是絕佳的頸部乳霜;並改善皮膚髮癢、發炎的現象;② 身體:消炎殺菌,放鬆肌肉,預防靜脈曲張,促進淋巴循環;③ 情緒:抗老化,預防憂鬱,安撫情緒,有助冥想。
(08)迷迭香精油功效:① 皮膚:迷迭香精油有很強的收縮作用,緊縮鬆弛的肌膚,還可減輕充血、腫脹的情形;減輕皮膚充血、浮腫、腫脹;收斂皮膚、改善頭皮屑;② 身體:減肥;對胃腸、心、肺、肝、膽都有裨益;強心劑、降血壓、調理貧血;③ 情緒:活化腦細胞,使頭腦清楚,增強記憶力;改善緊張的情緒、滯悶和嗜睡;能讓人活力充沛,強化心靈,具提振和興奮作用。注意事項:孕婦禁用;高血壓、癲癇症患者禁用
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