臉上愛長痘痘怎麼辦?
一般處於青春期的人喜歡長青春痘,但是現在很多人生活不規律,壓力大,所以各個年齡段的人也開始長痘痘,就算痘痘消了,也會留下痘痕或痘坑,影響美觀。那麼臉上長痘痘怎麼辦?
操作方法
(01)首先當然要預防,不要熬夜,超過晚上11點就要上牀睡覺了。熬夜會影響身體機能正常運轉,讓身體器官負擔多重,所以不想長痘就要早睡早起。
(02)壓力大的人也容易長痘痘,如果人的身體長期處於緊繃的狀態,導致壓力過大,就會引起內分泌失調,內分泌失調會導致長痘,所以要定期給自己減壓。
(03)喜歡長痘痘的人一定要注意防曬,太陽曬得過多也會長痘痘,所以平時要注意防曬,夏天出門打防曬傘、戴上帽子。因為防曬霜比較油,經常擦可能會堵塞毛孔導致長痘,所以長痘的人就不要擦防曬霜了。
(04)長了痘痘後千萬不要用手摳,再難受也要忍着,有些人就是控制不住手,不是用手摸就是摳,手上細菌很多,會讓痘痘更嚴重,而且摳掉痘痘臉上會有很多坑,不美觀。
(05)保持臉部清潔,用温水洗臉比較好,但是不要過度洗臉,早晚兩次清潔臉部就足夠了,如果是天氣熱導致流汗可以多洗。臉部洗頻繁了會導致油脂分泌更多,導致痘痘更嚴重。
(06)選擇温和的洗面奶清洗臉部,如果女生平時喜歡化粧,一定要先用卸粧水清洗後再用洗面奶,讓臉徹底清潔。
(07)皮膚缺水也會導致油脂分泌過多,所以要及時給肌膚補水,洗完臉後用護膚水和護膚霜給皮膚保濕,平時多喝水,多吃水果和蔬菜。
(08)少吃垃圾食物,特別是油炸食品,有很多喜歡打遊戲的男生臉上喜歡長痘痘,因為他們經常吃泡麪,麪餅也是油炸食物,要想不長痘痘,油炸的食品就少吃或不吃。
特別提示
如果痘痘很難根治,那就到醫院讓醫生開點藥,也可以選擇做激光手術。
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