祛斑小技巧 祛斑最好方法
科學家通過動物實驗發現,果蔬汁能夠抑制黑色素的生成,從而對皮膚起到增白作用。鑑於黑色素是產生雀斑的根源,因而蔬菜汁還可以防止雀斑的發生。但由於蔬菜相對於很多人的口味來説比較不容易接受,現在介紹幾款美膚果菜汁。
操作方法
(01)☆杞子檸檬汁:材料:檸檬1~2個,枸杞子20粒左右,冰糖適量功效:檸檬中含有豐富的維生素c,100克檸檬汁中含維生素c可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和b族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。但是由於酸性過強,為避免傷胃所以加枸杞子、冰糖中和。枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素,維生素a、維生素b1、維生素b2、維生素c、鈣、鐵等,養肝明目。而肝臟作為人體的解毒器官,對褪斑消斑有效。做法:將檸檬、枸杞子榨汁,加冰糖適量飲用。
(02)☆美膚果薑汁材料:胡蘿蔔2--3個、蘋果1個,姜1段,約半寸功效:可以治療感冒和嘔吐,使皮膚變得更光滑細膩,更是一道讓人恢復活力的飲品。做法:胡蘿蔔切去頭尾,切成2—3寸長條狀,蘋果切成數塊,姜切薄片,再將所有材料放入榨汁機裏。
(03)☆落紅蜜材料:蘋果1個、山查50克,西紅柿1個,蜂蜜一湯匙功效:此道飲品取紅色蔬果製作,有補血去燥,祛斑減脂的作用,還能鬆弛身心、幫助睡眠呢。西紅柿中含豐富的維生素c,被譽為“維生素c的倉庫”。可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性,有效減少黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。做法:將蘋果、西紅柿切塊,山查洗淨去核,最後一起放入榨汁機中。加蜂蜜一湯匙調味。
(04)☆胡蘿蔔汁材料:新鮮胡蘿蔔功效:每日喝1杯胡蘿蔔汁有祛斑作用。因為胡蘿蔔含有豐富的維生素a原。維生素a原在體內可轉化為維生素a。維生素a具有滑潤、強健皮膚的作用,並可防治皮膚粗糙及雀斑。做法:胡蘿蔔切去頭尾,切成2—3寸長條狀,放入榨汁機中榨汁。
(05)☆果菜百寶汁材料:生菜、油菜、小白菜、蘋果、橙、菠蘿、鴨梨、柚子等各適量,蜂蜜適量功效:服用果菜汁的最佳時間是早晨起牀後,或飯前半小時空腹服。含有豐富的維生素c、維生素a和無機鹽,清除皮膚色素沉着、防治粉刺;從而使皮膚潔白柔潤,延緩人體老化及皮膚衰老。所含纖維素,可將體內代謝剩餘物質排出體外,潤腸通便,減肥健美,去除體味。做法:將以上水果洗淨去皮切塊,將蔬菜洗淨切段,一同用攪汁機攪汁,用蜂蜜調味飲用,每日1次。
(06)☆黑木耳紅棗湯:材料:黑木耳30克,紅棗20枚。功效:經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,並用於治療面部黑斑、形瘦。做法:將黑木耳洗淨,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐後各一次。
(07)[百寶實用雀斑小tips]☆洗米水:兼具清潔與美白功效,用其洗臉,有意想不到的清潔和美白功效。對後天形成的小斑點有效。
(08)☆用冬瓜藤熬水用來擦臉、洗澡,可使皮膚滋潤、消除雀斑。
(09)☆金盞花葉汁:將金盞花葉搗爛,取汁擦塗臉部,既可消除雀斑,又能清爽和潔白皮膚。
(10)☆蒲公英花水:取一把蒲公英,倒入一茶杯開水,冷卻後過濾,然後以蒲公英花水早晚洗臉,可使面部清潔,少患皮炎,護膚除斑。
(11)胡蘿蔔含有的大量胡蘿蔔素有助於維持皮膚細胞組織正常機能、減少皮膚皺紋,刺激皮膚的新陳代謝、通過代謝將黑色素排出肌膚,從而保持皮膚潤澤白嫩。它能改善皮膚細胞活性,有延緩皮膚衰老、增強皮膚張力、消除小皺紋等功效。牛奶是晚上對肌膚最有好處的食物,通過補充給養,讓肌膚得到休養生息,健康的肌膚才有可能煥發光彩。喝牛奶還能促進睡眠安穩,對各種因睡眠引起的疾病有效果。學習更多 護膚保養、化粧技巧、時尚搭配可佳護膚老師扣 3536 16888大豆中含有豐富的維生素e,不僅能夠破壞自由基的化學活性,從而抑制皮膚衰老,更能防止色素沉着於皮膚。獼猴桃富含維生素c,可干擾黑色素生成,預防色素沉着、保持皮膚白皙,並有助於消除皮膚上已有的雀斑等斑點。
(12)含有的番茄紅素有助於展平新皺紋,使皮膚細嫩光滑。一項實驗發現,常吃西紅柿,還不易出現黑眼圈,且不易被曬傷。蜂蜜被譽為“大自然中最完美的營養食品”,含有大量易被人體吸收的氨基酸、維生素及糖類,營養全面而豐富,常食可使皮膚紅潤細嫩,有光澤。
特別提示
圖片來源於網絡
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